Это цитата сообщения Славянка78 Оригинальное сообщение

Здоровье начинается с мыслей

Добрая половина заболеваний (если не сказать все) начинается в нашей голове. Принятая когда-то установка «болеть-выгодно, удобно и т.д.» становится нашей палочкой-выручалочкой. И одновременно напоминанием, что о теле нужно заботиться, его нужно любить. Безусловно и ежедневно. Это та программа-минимум, с которой мы родились на свет. И о которой забыли.

И если большую часть времени мы можем себя не любить и о теле заботиться, когда есть время (которого всегда не хватает), то во время болезни всё меняется. Мы вдруг замечаем, что так долго жили, не задумываясь о важном. О здоровье! А ведь здоровье – это фундамент счастливой жизни на земле. И каждый день мы укрепляем этот фундамент или же разрушаем. При том не только за счёт каких-то действий в материальном мире, например, поглощая вредные продукты.

Всё начинается с мыслей.

Многие психологи, которые изучали психосоматические причины болезней, пришли к общему выводу, что любая болезнь таит в себе причину недостаточной любви к себе, страхов, осуждения и прочих негативных эмоций.

То есть болезнь – это друг, который помогает разгрести эти завалы. Поэтому с одной стороны, если болезнь случилась, то её нужно лечить — на внешнем плане. А на внутреннем – менять мысли, установки. С другой, болезнь даёт нам время, чтобы осознать и поменять свою жизнь.

Для чего нам нужно это время? Что мы боимся делать, каким переменам сопротивляемся? Возможно, это страх стать взрослыми и принять, что наше тело и физическое здоровье - в наших же руках.

Итак, больше всего всех нас интересует то, как вообще не болеть?

Болезнь часто становится средством привлечения к себе внимания. Такая скрытая выгода от болезни может из раза в раз повторяться, пока человек не примет решение об изменении своей жизни. То есть от внимания отказываться не нужно. Но не искать его, а дарить себе.

Итак, если у вас есть какое-то недомогание, честно ответьте себе на вопрос:

- Что даёт мне эта болезнь такого, чего я не имею в обычной (здоровой) жизни?

Например, то же внимание родных. Маленький ребёнок запоминает, что когда он болеет, то мама очень добрая, покупает игрушки, кормить вкусностями. И таким образом, запоминает: болеешь — тебя все любят. Мы вырастаем, а установка продолжает работать. Причина-дефицит любви. Прежде всего, любви к себе. Если телом не заниматься, то оно обратит внимание на себя иным-неприятным способом.

Ещё одна из распространённых причин болезней – это желание отдыха. Чрезмерная нагрузка и подавление истинных эмоций и желаний может свети нас на больничную койку. Поэтому здесь важно разбирать причину не столько недугов тела, сколько того состояния, которое у нас на душе. Что я чувствую, как живу, какие у меня отношения в семье, на работе?

Нередко причиной болезни является страх. Когда нас сильно беспокоит какая-то проблема (очень часто это отражение внутренних конфликтов, стрессов в отношениях, которые мы не хотим осознавать и видеть), то будем испытывать страх чем-то заболеть.

Например, страх быть брошенной может вылиться в симптомы, которые будут сходны с каким-то заболеванием. Так мы перестанем думать о проблемных отношениях. Ведь будет причина поважнее – нужно лечиться! Так наша психика защищается от напряжения, которое стало чрезмерным.

Мы начинаем лечить тело, и тем самым обращаем внимание на себя! Мы начинаем хоть так проявлять любовь к себе.

Поэтому любая болезнь никогда не может быть только недугом физическим. Причина болезни и желания болеть прячутся в подсознании.

Любовь к себе начинается с внимания к телу. Насколько мы принимаем себя, свои формы, что мы думаем о своём теле, чем питаемся, какую воду пьём?

Совершенно неслучайно у нас страдают те или иные органы. Они сообщают нам о том, что мы не принимаем какие-то эмоции, считаем какие-то части нашего тела недостойными нашей любви.

Ответьте на вопрос: чем бы я занимался, если бы не болел? На воодушевлении, которое охватывает вас при желании выздороветь, ответы будут находиться сами! А если желания нет, значит, это сигнал, что здоровой вы быть не хотите.

Попробуйте пойти глубже. А что такого пугающего в том чтобы быть здоровым?

- Придётся много работать?

- Нет желания брать ответственность за свою жизнь на себя?

- Нужно будет завоёвывать любовь близких, ведь здоровым мало внимания? Или проявлять свободу и смелость?

- Есть страх строить взрослые отношения? Ведь для того чтобы остаться ребёнком в любом возрасте можно использовать и болезнь.

Ещё один пример, если женщина боится стать некрасивой и больной, не верит, что её могут любить, то она заболеет специально чтобы проверить мужчину: а не бросит ли он её?

То есть истинная причина болезни та же: нехватка любви.

Мы можем заболевать в важные периоды своей жизни. Когда нужно что-то менять, идти на решительные поступки. Иначе говоря, когда от нас нужна максимальная честность и ответственность. Поэтому гораздо легче бывает выбрать болезнь. Чтобы потянуть время…

И всё же важно принять болезнь, поблагодарить своё тело за подсказку. Найти в болезни плюсы и минусы (можно даже расписать на листке!). Также перечислить всё то, что вам нужно будет (придётся:)) делать, когда вы выздоровеете. Чтобы ситуация была полной и ясной, постарайтесь вспомнить обстоятельства и ваши мысли, состояния накануне болезни. Что происходила вокруг вас и в вашей душе?

После этой проделанной работы, вы более ясно увидите не только причины болезни, но и тот выбор, который вы делаете сейчас. Вам выгодно болеть или всё же быть здоровой? Делайте выбор. За вас его никто не сделает.

А далее те сферы, настроения и прочее, что вызывало у вас дискомфорт накануне болезни или просто длительное время нужно не игнорировать, а наоборот осознать и уделить им достаточно внимания. Они все (эти сферы) нуждаются в любви. И, безусловно, в любви нуждается ваше тело.

Так что отличной установкой может стать утверждение: внимание врачей, многочасовые беседы с ними, деньги, потраченные на анализы и лекарства, я заменяю вниманием к своему телу, любовью к себе.

А деньги, предназначенные на лечение, потрачу на себя. Опять же с любовью. И для радости.

Желаю вам здоровья тела и духа!

Татьяна Романова