1.

Я знаю, что могу видеть ясно без очков.
Я вижу более чётко, когда я расслаблен и сосредоточен.
Я вижу ясно, когда нахожусь здесь и сейчас.
Я замечаю, что с каждым днём вижу всё более чётко.
Я вижу лучше, чем раньше.
В настоящий момент, моей целью является улучшение зрения.
Мой выбор - хорошее зрение.
Я вижу всё более чётко.
Я знаю, что такое чёткое видение, и я испытываю его всё больше и больше с каждым днём.

2.
Я помню ясность, и я возвращаюсь к ясности.
Ясность - моё естественное состояние.
Ясное зрение принадлежит мне по праву.
Я имею право видеть ясно и чётко.
Я вправе видеть этот прекрасный мир ясно и чётко.
Ясное зрение это свобода и это реально.
Моё зрение улучшается.
Я знаю, что могу видеть ясно.
Я вижу всё более ясно.
Мой разум извлекает и приносит к моему осознанию любую информацию, необходимую мне для испытания ясного зрения.
Мой организм находит способы улучшения моего зрения.
Моё подсознание знает, как улучшить моё зрение.
Моё подсознание направляет ресурсы моего организма на улучшение моего зрения.

3.
Вселенная приносит мне решения, которые могут улучшить моё зрение.
Я знаю, что с каждым днём моё зрение улучшается.
Я вижу всё более и более чётко.
Принятие и любовь приводит к ясности моего зрения.
Я позволяю себе видеть ясно и чётко.
Мне удобно видеть ясно.
Мне легко и просто видеть ясно.
Мне нравится видеть чётко и ясно.
Я верю, что моё зрение улучшается.
Я верю, что всё возможно, и я верю, что моё зрение становится лучше с каждым днём.

4.
С каждым днём я вижу всё лучше и лучше.
Моё зрение улучшается самым чудесным образом.
У меня идеальный вес, и я легко поддерживаю мой идеальный вес.
Я люблю физические нагрузки, и я медленно, но верно приближаюсь к своему идеальному весу.
Мой обмен веществ оптимален, и он помогает мне в поддержании (или достижении) моего идеального веса..
Я люблю здоровое питание, и это помогает мне сохранить (или достичь) моего идеального веса.
5.
Я люблю ежедневные тренировки, они помогают мне сохранять (или достичь) моего идеального веса.
6.
Я физически активный человек, и это помогает мне сохранить (достичь) моего идеального веса.
7.
Каждый день, во всех отношениях, я становлюсь подвижнее и стройнее.
8.
Я хорошо разжёвываю пищу, и это помогает мне сохранить (достичь) моего идеального веса.
9.
Я глубоко дышу всё время, таким образом, мой обмен веществ оптимален.
10.
Я люблю себя безоговорочно.
11.
Жизнь прекрасна и я люблю жизнь, оставаясь стройным и поддерживая свой идеальный вес.
12.
Каждое физическое движение, которое я делаю, сжигает лишний жир в моём теле, и это помогает мне сохранять мою идеальную массу тела.
13.
Каждая клеточка моего тела здорова.
14.
Я легко контролирую своё вес с помощью сочетания здорового питания и тренировок.
1.
Каждый день в любом отношении я становлюсь всё здоровее и здоровее.
2.
Я хорошо ем и остаюсь здоровым.
3.
Каждый день моё зрение становится лучше, чем в предыдущий день.
4.
Я хорошо сплю каждую ночь, и просыпаюсь бодрым и весёлым каждое утро.
5.
Я люблю тренировки, и тренируюсь ежедневно.
6.
Я благодарен за своё здоровое тело и благословляю каждую часть своего тела.
7.
Отличное здоровье должно быть моим по Божественному праву и пользуюсь этим правом сейчас.
8.
Каждая клеточка моего тела здорова и излучает здоровье.
9.
Моя иммунная система очень сильна и может справиться с любым видом бактерий, микробов и вирусов.
10.
Каждый орган моего тела здоров и функционирует на оптимальном уровне.
11.
Я свободен во всех отношениях и моё тело полно энергии.
12.
В течение всего дня я полон энергии.
13.
Я глубоко дышу, и каждый вздох наполняет меня энергией.
14.
Я люблю всего себя и излучаю энергию.
15.
Обменные процессы моего организма работают оптимально и дают мне энергию, которая мне нужна.
1.
Питаться правильно это легко, и доставляет мне удовольствие.
2.
Я люблю своё тело и забочусь о здоровом питании.
3.
Я решил изменить своё питание и успешно делаю это.
4.
Я игнорирую любые ложные сообщения о голоде, и ем только тогда, когда это необходимо.
5.
Я прощаю себя за употребление неправильной пищи и избавляюсь от чувства неполноценности.
6.
Я люблю жизнь, и я застрахован от соблазна употребления плохой пищи.
7.
Я легко заменяю продукты содержащие сахар-рафинад на естественную пищу.
8.
Я успешно избавляюсь от желания поесть после точки насыщения.
9.
Я освобождаюсь от необходимости употреблять пищевые продукты, которые могут вызвать расстройство желудка и дискомфорт.
10.
Я заменяю пищу с высоким содержанием жиров на пищу с высоким содержанием воды.
11.
Я меняю жирную пищу на высокоэнергетические продукты, и весь избыточный жир в настоящее время удаляется из моего организма.
12.
Питание и эмоциональный комфорт являются самостоятельными вещами для меня, и я прощаю себя за переедание.
13.
Я избавляюсь от всех причин и оправданий не употреблять здоровую пищу.
14.
Я заменяю диету принципами и привычкой здорового питания.
15.
Здоровое питание и я это одно, и я щедро вознаграждён за моё здоровое питание.
16.
Я принимаю здоровое питание как образ жизни.
17.
Я ем только те продукты, которые хороши для меня.
18.
Я употребляю правильную пищу в нужное время.
19.
Я избавляюсь от влияния других людей, есть слишком много.
20.
Я употребляю правильную пищу, и окружающие меня люди хорошо относятся к этому.
21.
Я позволяю себе отказываться от пищи и делаю это легко.
22.
Вселенная предоставляет более чем достаточно пищи для меня.
23.
Я легко ограничиваю свои порции еды.
24.
Я употребляю правильное количество пищи в нужное время.
25.
Я люблю фрукты и овощи.
26.
Вода является моим самым любимым напитком.
27.
Когда я чувствую насыщение, я избегаю употребления большего количества пищи.
28.
Я выбираю фрукты и овощи, вместо слишком солёной, сладкой или слишком жирной пищи.
29.
Свежие овощи очень приятны на вкус.
30.
Я получаю все витамины и питательные вещества, которые мне необходимы.


[540x407]