Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение

Кушайте эту смесь на завтрак и забудьте о свисающем животе

Кушайте эту смесь на завтрак и забудьте о свисающем животе [400x220] Если вы страдаете от лишних отложений в районе живота, тогда этот завтрак прекрасно вам подходит. Он чрезвычайно питателен и полезен,так как полон витаминов и минералов, которые так нам необходимы для хорошего роста волос и прекрасного цвета лица. Более того это средство способствует регулированию обмена веществ и укреплению иммунной системы. А так же благодаря такому завтраку вы очистите свой кишечник. Поможет вам справиться с запорами, «ленивым кишечником» и ожирением. Вы можете потерять до 2.5 кг в течение месяца, особенно это касается жировых отложений вокруг живота. Вы будете приятно удивлены состоянием кожи вашего лица, волосами и ногтями. Ингредиенты: • 5-7 шт. чернослива; • 1 стакан кефира / нежирный йогурт; • 1 столовую ложку масла из льняного семени; • 2 столовые ложки овсяных хлопьев; • 1 чайная ложка какао-порошка Источник Реально помогает такая "каша красоты": с вечера залить холодной водой 5 ст. ложек геркулеса, утром добавить 2 ст. ложки молока, чуток меда и 5 орешков(беру арахис). Съесть медленно и с наслаждением. Это весь завтрак. Вкусно и действительно работает. У меня лишние 3 кг на талии уходят... В течение дня - обычная и привычная еда. Ну, без излишеств, конечно.. "Кашка красоты" - это только завтрак, хорошо, если станет привычным. Есть тоже проверенная мною диета, не раз прибегала к лету, к поездкам... За 3 дня реально уходят излишки в 3-4 кг на талии. 1 день. Отварной рис и томатный сок. 2 день. Обезжиренный творог и кефир. 3 день. Отварная курица (белое мясо) и зеленый чай. Есть можно 4-5 раз в день, на один прием пищи - 200-250 г. Наиболее сложен первый день, рисовый. Последующие два - легче переносятся. Я обычно делаю неделю подготовки с кашкой на завтрак плюс зарядка, потом три дня диеты, после которых кашку с зарядкой продолжаю. Изменения в фигуре видны и в зеркале, и на весах.