• Авторизация
Дневник ШИПУЧКА_ШИПУЧАЯ Лента друзей - Дневник - Полная версия


Без заголовка 12-12-2012 20:54 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения Мила_Солнышко Оригинальное сообщение

Полезно знать




[показать]Ингредиенты:

1. Курица не допустит седины
В ней много витамина В12, который помогает организму производить меланин, сохраняющий окраску твоих волос.
2. Красный лук против усыхания мышц
Флавоноид кверцетин замедляет неизбежное с возрастом сокращение мышечной массы.
3. Чеснок в помощь физкультурнику
Он стимулирует кровообращение, а значит — доставку нужных веществ к твоим мышцам.

4. Морковка и свежая кожа
Все благодаря каротину в этом корнеплоде — он придает твоей коже здоровый цвет и блеск.
5. Стручковая фасоль против переломов
Содержащийся в ней кремний улучшает усвоение кальция, без которого не бывает крепких костей.
6. Имбирь и крепкое здоровье
Этот тропический корень — натуральный антибиотик, не хуже того же чеснока.
А уж в паре с ним и вовсе творит чудеса.
7. Горошек для юных сердцем
Белки, входящие в его состав, укрепляют стенки сосудов, продлевая их молодость.
8. Растительное масло убивает морщины
Витамин Е, которого много в любом растительном масле, в паре с ликопином из морковки ослаб­ляет негативное воздействие солнца на кожу.

Приготовление:

Обжарить мелко нарезанные луковицу, зубчик чеснока и такой же по размеру кусок имбиря в растительном мас­ле, чтобы стали мягкими.
Добавить курицу, нарезанную кусочками.
Когда мясо побелеет, добавить морковь соломкой и стручковую фасоль.
Когда приготовится (минут через 10), сдобри чайной ложкой меда и парой столовых ложек соевого соуса. Подавать с рисом.


Источник
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Без заголовка | ШИПУЧКА_ШИПУЧАЯ - Дневник ШИПУЧКА_ШИПУЧАЯ | Лента друзей ШИПУЧКА_ШИПУЧАЯ / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»