[283x300]
 

Хотя судьбы людей очень несхожи,

но некоторое равновесие в распределении благ

и несчастий как бы уравновешивает их между собой.

Ф. де Ларошфуко

Мы уже не раз говорили о том, что причиной того, что мы оказываемся в затруднительных ситуациях, являются наши привычки именно таким образом реагировать на те, или иные обстоятельства. Другими словами: мы неоднократно реагируем на повторяющиеся обстоятельства – эти реакции входят в привычку – привычки обусловливают наши решения – наши решения формируют нашу жизнь.

Таким образом, основой качества нашей жизни являются наши реакции на окружающие сигналы среды обитания. Как это происходит?

Будучи детьми, когда в нашей голове еще слишком мало образоа «собственного производства», мы находимся в самом непосредственном контакте с внешним миром, окружающей нас средой, и для этого сполна используем свои органы чувств.

Однако, по мере взросления в нашей голове образовывается все больше и больше «внутренних» наработанных образов. Для того, чтобы справиться с теми, или иными, стоящими перед нами задачами, нашему мозгу все меньше требуется прибегать к органам чувств. Все большее значение приобретают внутренние, привычные образы. Т. е образы, которыми заполнена наша психика. Наши привычки такими образами отвечать на сигналы внешней среды.

Хуже всего то, что наш внутренний мир – это скопище всевозможных страхов, опасностей, угроз и несчастий. Наш мозг беспрестанно «пилит опилки», перемалывая все эти образы по кругу. Количество таких «страшилок» в нашей голове умопомрачительное!

И все бы ничего, если бы мы себе пугали только теми страшилками, которые имеют место именно в нашей жизни. Так нет же! Как много среди нас любителей прильнуть к телевизору в момент трансляции «очень позитивных и жизнеутверждающих программ» типа: «Чрезвычайные происшествия», «Дорожные войны», «Скандалы недели», «Катастрофы недели», да мало ли еще такого «добра» в нашем эфире!

И все это становится «достоянием» нашего внутреннего мира! Все это мы запоминаем, если на сознательном, то у ж точно – на подсознательном уровне. И НАЧИНАЕМ ЭТОГО ВСГО ОПАСАТЬСЯ… И опасаться всего этого хлама, который мы нагородили в своей голове, становится нашей привычкой.

Не стоит ли задуматься?.. Если есть такая прямая зависимость между нашими привычками и результатами нашей жизни, получается – ЧТОБЫ ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ, ВСЕГО НАВСЕГО НАДО ИЗМЕНИТЬ СВОИ ПРИВЫЧКИ.

Поэтому, если мы сможем отнестись сознательно к нашим привычкам, и в достаточной степени повлиять на них, то, совершенно гарантированно, наша жизнь изменится к лучшему! Повторяю - это совершенно гарантированно!

Есть множество способов влиять на свою жизнь. И все они, основой своей имеют способ изменения наших привычек, как-то делать, думать, говорить, т.е. реагировать. Сейчас я расскажу вам об одном очень простом, на первый взгляд, и, между тем, очень действенном методе.

И называется он – Делать все наоборот!

Зачем же нам делать все наоборот?

Да, чтобы получить не такой результат, как всегда. Чтобы спутать карты вашим неудачам. Чтобы разрушить ваши привычки, ограничивающие ваши возможности.

Одним словом, чтобы выскочить из привычной колеи ваших «домашних заготовок», ваших «программ-вирусов» , первое, что нужно – начать делать не то, что обычно. Т.е. делать все наоборот!

Задумайтесь… Обратите внимание…

Как вы ходите, когда подавлены?

Как вы говорите, когда подавлены?

Что вы делаете, когда подавлены?

Какая у вас осанка, когда вы подавлены?

О чем вы думаете, когда подавлены?

НАЧНИТЕ ДЕЛАЙТЬ ВСЕ НАОБОРОТ! И очень скоро вы заметите, что ваше настроение, ваше самочувствие начинают меняться. И, если вы наберетесь решимости, веры в себя, и будете продолжать таким образом реагировать на обстоятельства – в какой-то момент времени вы заметите, как начинает меняться к лучшему и вся ваша жизнь!

Не верите. Давайте сейчас проведем эксперимент.

Сядьте на стул, обхватите голову руками… фантазируйте…играйте роль…Вы подавлены…вы так себя ведете, когда подавлены?…А теперь выпрыгните вверх… всплесните руками…и крикните «Я так подавлен!!!!!! Ура!!!»

Что вы чувствуете?

Сделайте это несколько раз.

А затем сделайте еще кучу всего, что вы делаете, когда у вас хорошее настроение: держите улыбку… пойте…танцуйте… пойдите в гости…

Просто попробуйте хоть раз в жизни! Просто попробуйте, когда вы подавлены делать все наоборот. Ведите себя не так , как всегда. От вас уж точно не убудет. И, елси вы решитесь на это эксп5еримент – вы будете вознаграждены сторицей.

источник

[300x86]