[482x321]

- Нежирный творог – 150 гр.
- 1% домашний кефир – 150 гр.
- клубника(мороженая) – 130 гр.
- Изюм – 15 гр
- Минеральная вода – 50 мл

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1. Взбить все ингредиенты в блендере, залить в формочки и поставить в морозилку.

2. Можно добавить кураги или орешков или кусочки ананаса – будет еще полезнее.

Приятного аппетита!