[показать]
Вкусный салат , готовиться быстро , может быть самостоятельной закуской и
частью бутерброда.
Его можно употреблять по диете Дюкана.


Состав:
3-4 яйца
2-3 ст.л. сливочного сыра (0,1% жир для Дюкана)
2 зеленого лука (или несколько полосок зеленого лука)
2 столовые ложки горчицы
1 банка тунца в собственном соку
соль и перец по вкусу

Приготовление:

Отварить яйца . Мелко нарезать яйца, лук . Смешать яйца, лук, сливочный сыр, горчицу, тунец. Если этот салат использовать как намазку на бутерброд
или как дополнение к сырым овощами , то можно всё смешать блендером.

Для праздничного варианта салата - сок от тунца слить полностью , оформить с помощью металлического кольца , украсить.
Количество порций - 2-3

Источник : http://www.edithskitchen.ro