[показать]

ТЕКСТ АВТОРА Сегодняшний рецепт - салат «Метелка» для похудения. Такой салатик как было написано при его рецепте, способствует очищению кишечника и похудению за 2 дня на 2,5 кг. 

Необходимо:

1 свекла,

1 морковка,

1 яблоко,

капуста — пимерно столько же по объему, сколько и каждого другого овоща,

лимонный сок.

Как делать салат Метелка для похудения: 

Все гениальное просто! Не надо ничего варить-жарить или печь. Здесь все овощи нужны в сыром виде. Чистим и натираем на крупной терке буряк. Но смотрите осторожно, а то не только весь стол, но и вся кухня будет в красном цвете))

[300x225]

Дальше чистим морковку и тоже натираем на крупной терке. Добавляем ее к буряку.

[300x225]

Следующая — капуста. Надо нашинковать небольшими кусочками примерно столько же по объему, сколько и остальных овощей, здесь пропорции не очень важны, поэтому смотрите на глаз — сколько не жалко. Добавляем к остальным овощам.

[300x225]

Последним будет яблоко и сейчас объясню почему именно так. Яблоко очищаем от кожуры и тоже натираем на крупной терке. Добавляем в наш салат. Яблоки на воздухе начинают темнеть и чтобы этого не произошло, их надо полить лимонным соком. А у нас все равно по рецепту надо добавлять лимонный сок — поэтому совместим не только полезность и нужность, но и придание эстетического вида салату «Метелка».

[300x225]

Салат «Метелка» для похудения готов — его нужно кушать 3 раза в день 2 дня подряд — тогда и кишечник почиститься от всего ненужного, и похудеете на килограмма 2-2,5. Не скажу, что я в это сильно верю, но вот на ужин я бы такое мужчинам не подавала... как минимум без хорошего куска мяса  [показать]

[300x225]