Это цитата сообщения Светлана_Локтыш Оригинальное сообщение

Йога в танце живота с Ариэллой (обучающее видео)

Нашла замечательное обучвющее видео: "Йога в танце живота". В нем совмещены два направления: восточные танцы и движения йоги. В сочетании эти две древнейшие практики обещают дать ошеломляющий эффект: мы станем пластичнее, грациознее, выносливее и спокойнее.
Смотрим, учимся, танцуем! По крайней мере, удовольствие от движения нам гарантировано!