Кефирно-банановый десерт!
09-10-2015 10:22
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения Morskaja_-_Marishka Оригинальное сообщение
Кефирно-банановый десерт
КЕФИРНО-БАНАНОВЫЙ ДЕСЕРТ
0% жирности
На 100 г. 70 ккал
[500x350]
Ингредиенты :
Обезжиренный кефир — 300 г
Мед — 40 г
Спелые и мягкие бананы — 2 шт.
Приготовление :
Очищаем банан от кожуры, выкладываем его в кастрюлю.
Нужно раздавить банан аккуратно вилкой, чтобы его было легко измельчить миксером или блендером.
В блендере смешиваем раздавленный банан, мед и выливаем кефир туда.
Десерт не требует добавления сахара и является очень полезным продуктом, особенно на завтрак.
Чтобы было удобно его резать на кусочки, выливаем полученную массу в формочку и ставим на холод.
Забываем на 4 часа про наше блюдо и все, банановый десерт с кефиром готов!
Украсить блюдо можно свежими ягодами или фруктами, идеально подойдут кусочки персика или абрикоса!
Приятного аппетита!
Казакова МаришкаВсе обо всем.[/user]
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения Morskaja_-_Marishka Оригинальное сообщение
Кефирно-банановый десерт
0% жирности
На 100 г. 70 ккал
[500x350]Ингредиенты :
Обезжиренный кефир — 300 г
Мед — 40 г
Спелые и мягкие бананы — 2 шт.
Приготовление :
Очищаем банан от кожуры, выкладываем его в кастрюлю.
Нужно раздавить банан аккуратно вилкой, чтобы его было легко измельчить миксером или блендером.
В блендере смешиваем раздавленный банан, мед и выливаем кефир туда.
Десерт не требует добавления сахара и является очень полезным продуктом, особенно на завтрак.
Чтобы было удобно его резать на кусочки, выливаем полученную массу в формочку и ставим на холод.
Забываем на 4 часа про наше блюдо и все, банановый десерт с кефиром готов!
Украсить блюдо можно свежими ягодами или фруктами, идеально подойдут кусочки персика или абрикоса!
Приятного аппетита!
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Кефирно-банановый десерт! | Уляночка - Дневник Уляночка |
Лента друзей Уляночка
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»