Предыдущиетри дня провёл на сухом. Хотел дотянуть на сухом до конца поста, но очень уж было напряжно на четвёртые сутки поэтому решил сделать небольшой суточный перерыв на мокром. Завтра опять уйду в сухой до субботы, в субботу начну выход. Хотелось по большому счёту провести полностью пост - 49 дней, но работа зовёт в командировку, а выход вне дома делать не хочется, потому решил ограничиться 40 днями. За время поста слетело как не бывало 21 кг. стройняшка стал как в 10 классе. Живота как не бывало, правда и мышц маловато, но это ничего - наростут. В качестве наказания и оправдания сегодняшнего перерыва СГ сделал пробежку. Пробежал кругов 8 по 700 метров, пробежкой назвать это в сути сложно, но типа старческой трусцы сойдёт :)). разбегался после 4 круга, ощущения очень даже позитивные, хоть и передвигаться было трудновато. Но дышалось легко, отдышки нет как явления. Побаливает спина, сказывается неправильная осанка, вялость мышц и отложения солей. нодо заметить, что СГ даёт мощный чищающий эффект. Пошла отплёвка с лёгких, выходит гной с лобных пазух. нос очистился полностью, насморк пропал как явление. Вообщем один позитив. Потихой готовлюсь к выходу. буду выходить на квасе болотова на чистотеле и козьей сыворотке. после звтра поставлю банки под берёзовый сок - будет хорошая витаминная добавка, да думаю это всяко и полезно будет. Однозначно будет лучше просто воды.
От мяса решил отказаться вообще. перейду на рыбу и злаковые. Вообщем меняю кардинально образ жизни и питание.
Давление находится в пределах 103-110 на 65-80 пульс в районе 65-78. Аритмии не наблюдаю, самочувствие нормальное, хотя третий день СГ дался очень тяжело. Однако после сегодняшнего мокрого перерыва чувствую себе прекрасно.