Фитнес-рецепт: омлет с кабачками

Ккал на 100 гр: 139. Ккал на все блюдо: 255
БЖУ на 100 гр: 6.75 11.13 2.62 БЖУ на все блюдо: 12.42 20.47 4.82
Идеальный рецепт завтрака - быстро и полезно.

Нам понадобятся:
2 яйца 80 гр кабачков
соль, зелень, перец
1 ст. ложка оливкового масла

Наши действия:
1)Кабачок натереть соломкой.
2) Обжарить кабачок до мягкости. Яйца взболтать с солью и зеленью и залить смесью кабачки.
3) Накрыть крышкой , чтоб яйца быстрее схватились.
4) Порезать на порции и подать горячим. Приятного аппетита!