[показать]
Мои воины!

На этой неделе я не подготовила для вас новую Тренировку недели (по техническим причинам), поэтому у меня для вас есть Дополнительное упражнение. Мы выполним 50 подходов на время. Пересмотрите видео, чтобы увидеть какие упражнения мы будем делать и затем отпишите в комментариях время за которое вы вложились!

Мы выполним комбинацию из следующих упражнений: 3 низких джэка + 1 трубный пресс + прыжок вверх. Посмотрите как это выглядит на видео. Наша задача заключается в том, чтобы выполнить 50 повторов из этих упражнений как можно быстрее.