Писала о том, что НЕЛЬЗЯсебя резко ограничивать, будет срыв и все такое.
Так то оно так, нооо сейчас пора жестить.
Потому что очень надо похудеть.
Грейпфрукт отбивает аппетит - отлично)
Клубника - не такая уж и калорийная)
тунец - нет углеводов)
ацидолакт - иногда можно и мало углей)
Огурцы- совсем не калорийно)
много воды!
и спорт!!!
как минимум 8 часов в неделю

очень часто такие посты пишутся,держишься дня три, а потом случается долгожданный срыв)
хочется верить что моей мотивации мне хватит до отлета в Италию)
А в Греции будет все просто) много апельсинов, овощей и морепродуктов)бляц, я обязательно к июлю скинуть до 50 кг)

Без понятия сколько я сейчас вешу) Но в греции есть весы крутые ( для товара которые) как раз, по размерчику) так вот там как раз и взвешусь)) вобщемвсеэто очень даже реально) так что я уверена, что справлюсь)


На фото та, что светленькая) а темненькая - моя любимая соседка по комнате в общаге и дорогая для меня подруга <3
[640x360]