на 1 курсе я ела мало, но периодически грызла семечки - за полгода поправилась на 8 кг.... аккуратней. а йогурыт питьевые - это "обманки"(((((( ЭТО Я НА СЕБЕ ПОНЯЛА. НЕ ТОЛСТЕЕШЬ ОТ НИХ, НО И ПОЧТИ НЕ ХУДЕЕШЬ
Ответ на комментарий Irina_Antonova #Fenazi_Extaz-z-z, не, мне не вариант сейчас считать ккал)не удобно очень) так, буду стараться себя в руках держать и все)