Мобильный LiveInternet План ухода за собой за 30 минут на неделю.

Авторизация

Дневник лана72 Лента друзей - Дневник - Полная версия

План ухода за собой за 30 минут на неделю. 09-06-2014 18:50 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения моя_ты_красота Оригинальное сообщение

План ухода за собой за 30 минут на неделю.

План ухода за собой за 30 минут на неделю.

ПОНЕДЕЛЬНИК.
Лицо и шея.

[301x206] - умываемся с молочком или пенкой
- наносим очищающую экспресс-маску или скраб
- наносим маску вокруг глаз
- через пару минут смываем маски
- протираем лицо тоником или лосьоном
- наносим крем для век
- наносим крем для лица и делаем легкий массаж
- наносим на ресницы питательное масло
- на губы наносим бальзам
Звенит таймер. В 30 минут вполне уложились.

ВТОРНИК.
Тело.

- встаем под душ, пару минут отмокаем
- пару минут активно мажемся скрабом
- смываем скраб
- трем проблемные зоны антицеллюлитной мочалкой
- ополаскиваемся, наносим бальзам для тела или антицеллюлитный крем
Опять же, заняло это не более 30 минут.

СРЕДА.
Руки.

- делаем ванночку для рук на 5-7 минут
- убираем кутикулы
- чистим и подпиливаем ногти
- наносим питательный или увлажняющий крем для рук
- на ногти наносим лечебную эмаль или специальное масло

ЧЕТВЕРГ.
Ноги.

- делаем горячую ванночку
- нежно трем пемзой или скрабом пятки
- чистим и подпиливаем ногти
- наносим увлажняющий крем
- на ногти — питательное масло или лечебную эмаль

ПЯТНИЦА.
Волосы.

- моем волосы
- наносим питательную маску для волос на 15 минут
- смываем маску
- наносим бальзам или масло

СУББОТА.
Сборная солянка.

- ванная с морской солью и ароматическими маслами
- грязевая маска для тела
- эпиляция
- бальзам с эффектом автозагара

ВОСКРЕСЕНЬЕ
оставляем для закрепления результата — красиво одеваемся и идем гулять.

Разумеется, список процедур в течение недели вы можете варьировать, подстраивая под собственные нужды, добавить в свой план ухода за собой какие-то свои мероприятия.
Суть одна:
выделить строго определенное время каждый день для легкого и непринужденного ухода за собой. Через месяц вы заметно посвежеете, а через два — устанете от комплиментов.
Не верите — проверяйте.

МОЯ ТЫ КРАСОТА

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник План ухода за собой за 30 минут на неделю. | лана72 - Дневник лана72 | Лента друзей лана72 / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»