Каждому из нас не помешает периодически интенсивно тереть свои уши руками. Данный массаж – самый простой метод. Главное, помните, что массировать уши надо аккуратно, чтобы их не повредить, но при этом интенсивно – так, чтобы они горели.
Когда тянешь мочки ушей вниз- это способствует понижению давления. Если кончики ушей тянут вверх- способствует повышению давлению.Вот почему инструктор одинаково раз тянет и за мочки и за верхушки,