В чем секрет стройности,выносливости тибетских монахов …малоподвижный образ жизни и монотонное чтение мантр должен бы отразиться на фигурах не самым выгодным образом.
Все дело…в мантрах. Да-да в них, любимых! Каких мантр мы только не читаем:
и мантра для благополучия, и мантра для успеха в делах, и денежные мантры.
А похудеть или сбросить лишний вес — это кому как нравится (по звучанию) нам поможет тибетская мантра для похудения.
Читайте мантру как можно чаще, вскоре вы станете замечать приятные перемены в своем теле.
А для самых серьезно настроенных довожу нижеследующую информацию, которую на дынный момент удалось найти в разных источниках инета, книгах и журналах.
Начнем с того, что мантры — вещь почти волшебная. Это не просто набор слов, монотонно произносимых себе под нос. Вибрации от произносимых мантр настраивают организм на особое действо — улучшение обмена веществ.
(для достижения более высокого и качественного результата, нужно читать на убывающей луне.)
Наберите в кувшинчик чистой воды и нараспев произнесите мантру прямо над кувшинчиком. Читайте 9-12 раз. (при невозможности такого долгого распевания, например, народу много в доме, достаточно 1-2 раз — утром и вечером )
САН-СИА-ЧИИ-НАХ-ПАЙ-ТУН-ДОУ
или
САН-СИА-УИИ-НАХ-ПАЙ-ТУН-ДОУ
Затем пейте эту воду в неограниченном количестве, т.е. когда просто захотите пить.
Во время чтения мантр происходит очищение ауры человека от различных вредных влияний, значительно улучшается здоровье. В идеале мантра должна читаться 108 раз, но если это невозможно, то допускаются повторы, кратные числу 9: 9, 18, 27 и т.п. Мантры можно читать как про себя, так и вслух. А также можно их петь.
Освоив эту информацию, я принялась за работу. Я пела и читала мантру где только могла, а еще я вдруг поверила: в нее, в себя, в свои силы и возможности. Первое, что я заметила – это то, что я стала спокойной, рассудительной. Это тут же отразилось на питании – я больше «не заедала»свои проблемы. А к лету я отправилась менять гардероб. Полностью! Потому что за это время я похудела на 15 кг. Домашние отметили, насколько я изменилась не только внешне, но и в гастрономических предпочтениях – в моем рационе много овощей, фруктов, рыбы и почти нет сладостей. За такие пристрастия я благодарю только свою мантру!
Как читается тибетская мантра для похудения
Несколько слов о том, как я использую мантру САН-СИА-ЧИИ-НАХ-ПАЙ-ТУН-ДОУ.
Читать ее следует на убывающую луну. Говорят, луна убывает – убывают и проблемы (в данном случае лишний вес). Пойте или проговаривайте ее примерно 15 минут каждый день. Перед чтением мантры можно высказать намерение, примерно так: «Мой вес равен (называете число)… килограммам». Не забывайте, что читать ее нужно на воду, которую будете пить. Еще можно совместить чтение мантры с медитацией. Сложите руки на груди и читайте ее с закрытыми глазами минут 15.
Вибрации от произнесения мантры настроят организм на улучшение обмена веществ и вообще на позитивное мышление. А раз так, значит приятные перемены в жизни не за горами. Надо только верить и действовать!
Источник: "Моя Прекрасная Леди"
Беби.ру