Полезный грейпфрут
Грейпфрут нормализует работу печени, восстанавливает силы организма, улучшает пищеварение и снижает давление.
Сок при гипертонии, атеросклерозе и переутомлении.
50 мл свежевыжатого сока выпить за 30 минут до приема пищи. Если мучает бессонница, то достаточно выпить 100 мл перед сном.
Кожура при заболеваниях десен.
Нарезать кожуру свежего плода и залить ее теплой водой, настаивать 30 мин. Процедить. Воду необходимо пить сразу. Курс 15-20 дней.
Грейпфрут от запора.
Пектины, содержащиеся в грейпфруте, стимулируют деятельность кишечника. День нужно начинать с утреннего стаканчика сока.
Грейпфрут для укрепления волос.
Возьмите 4 капли эфирного масла грейпфрута и смешайте с 20 мл детского шампуня, туда же добавьте по 3 капли эфирного масла мяты и розмарина. Этим шампунем мойте волосы - они станут сильнее, появится красивый блеск.
Грейпфрут противопоказан людям с острыми воспалительными процессами в желудочно-кишечном тракте, печени, почках и мочеполовой системе.
Сельдерей
Сельдерей на все сто!. На самом деле этот овощ восхитительно вкусен и необыкновенно полезен, и его надо использовать на все сто! Про него надо всё знать и уметь вкусно готовить.
Особо знаменит сельдерей своими тонизирующими свойствами. Также он очень эффективно регулирует кислотно-щелочной баланс в организме, тем самым предохраняя его от старения. При этом успокаивающе действует на нервную систему. И ещё, регулярное употребление сельдерея эффективно лечит даже запущенные случаи ожирения.
И сельдерей нам конкретно поможет поправить пошатнувшееся здоровье. Рецепт первый. Возьмите один небольшой корнеплод сельдерея, помойте, почистите шкурку и натрите в мелкую тёрку — процесс нудный, но результат того стоит. Теперь вам понадобится крупное сладкое яблоко или два мелких. Также очистите кожуру, выньте семенную камеру и протрите яблоко в мелкую тёрку. Теперь можно добавить мелко порезанные 2-3 консервированных персика из компота. Или положить несколько размороженных ягод, например, малины. А можно обойтись и без них. Перемешайте салат, посолите, слегка поперчите по вкусу. И заправьте жидким сметанным соусом из нежирной сметаны, разбавленной сиропом от персикового компота или просто кипяченой водой. Дайте салатику постоять несколько часов. И вкушайте целебное блюдо на здоровье.
Точка Фэн-Фу и омоложение организма
Кубик льда размером 2,5x2,5 см прикладывать к этой точке ( ямка , где голова присоединяется к шее).
Делать регулярно с перерывом на 2-3 дня , утром натощак и вечером перед сном.
Когда кубик растает , растереть затылок полотенцем.
Что это даёт : 1- улучшается сон , 2- всегда отличное настроение , 3- повышается общий тонус организма , 4- лучше работает жел.-киш. тракт , 5- снимает головную , зубную и суставную боли , 6- вы забудете про простуды .