250 г нежирного мягкого творога, 1 луковица, зелень петрушки и укропа, 1 зубчик чеснока, хлеб грубого помола.

250 г нежирного мягкого творога
1 луковица
зелень петрушки и укропа
1 зубчик чеснока
хлеб грубого помола

Зелень промыть и мелко порезать. Лук и чеснок измельчить, перемешать (можно в блендере) с зеленью и творогом до получения однородной массы. Намазать тонким слоем на хлеб.

источник: http://www.myjane.ru/recipes/text/?id=2682