Каждую весну варю для себя суп из овощей. Просто в кипящую воду закладываю овощи, порезанные соломкой или кубиками: корень сельдерея, перец болгарский, помидорка. Можно есть целый день. Замечательная разгрузка для организма.

Сегодня увидела другой вариант:Холодный супчик для похудения
http://4vkusa.mirtesen.ru/blog/43629978128/Holodny...k=43629978128&bpid=43629978128

Н а 1 порцию берем

1 стебель сельдерея

1 маленькое зеленое яблоко со шкуркой (50-70 г)

4 колечка огурца)))) (не знаю ск в граммах)

примерно 1/3 стак кефира

В маленькую пиалочку (пиала примерно 300 г не больше) режем все соломкой и заливаем кефиром. Без соли, сахара и других приправ!

Поверьте очень вкусно и сытно, и есть совсем не хочется! Это я съедаю на ужин. Могу еще выпить чай без сахара, но это совсем потом!!!