• Авторизация
Дневник IRINANSP1 Лента друзей - Дневник - Полная версия


Бесподобно вкусная "Зимняя" намазка на хлеб за 5 минут (низкокалорийная) 11-01-2023 16:05 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение

Бесподобно вкусная "Зимняя" намазка на хлеб за 5 минут (низкокалорийная)!

Screen Shot lenovo Mon Jan 9 11-03-25 2023 (700x390, 353Kb)

Всем привет! Предлагаю рецепт вкусной и полезной намазки для бутербродов, которую можно приготовить буквально за 5 минут. Это отличный вариант для завтрака, сытно но не калорийно.

Рецепт:
 
Тунец в собственном соку - 1 банка
Консервированные корнишоны - 4-5 штук
Творожный сливочный сыр - 140 г (типа Хохланд, Альметте).
По желанию можно добавить соль, перец, чеснок
 
Способ приготовления намазки:
 
Мелко нарезаем консервированные корнишоны
 
Также нам понадобится одна банка тунца в собственном соку. Сливаем жидкость и перекладываем тунец в миску.
 
Помимо тунца можно использовать другие рыбные консервы в собственном соку, которые вы любите. Также можно взять отварную рыбу. Разминаем рыбу вилкой
 
К рыбе добавляем мелко нарезанные корнишоны
 
Сюда же отправляем творожный сыр. Можно использовать творожный сыр с зеленью или просто без добавок. Я обычно беру сыр с зеленью
 
Все хорошо перемешиваем вилкой. По желанию можно добавить соль, черный молотый перец или немного чеснока. Также можно добавить мелко нарезанный зеленый лук или укроп. А можно больше ничего не добавлять, все равно получается очень вкусно
 
Такую намазку можно приготовить на скорую руку и подавать на обжаренных тостах, ломтиках багета или просто намазать на хлеб. Получается очень вкусно, сытно и не жирно.

Фоторецепт приготовления низкокалорийной намазки на хлеб:

2.
Screen Shot lenovo Mon Jan 9 11-04-10 2023 (700x390, 344Kb)

3.
Screen Shot lenovo Mon Jan 9 11-04-15 2023 (700x390, 340Kb)

4.
Screen Shot lenovo Mon Jan 9 11-04-20 2023 (700x390, 322Kb)

5.
Screen Shot lenovo Mon Jan 9 11-04-25 2023 (700x390, 315Kb)

6.
Screen Shot lenovo Mon Jan 9 11-04-35 2023 (700x390, 357Kb)

Всем мира и добра.
Приятного аппетита!
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Бесподобно вкусная "Зимняя" намазка на хлеб за 5 минут (низкокалорийная) | IRINANSP1 - Дневник IRINANSP1 | Лента друзей IRINANSP1 / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»