Это цитата сообщения Leykoteya Оригинальное сообщение

Несколько советов по уходу за кожей лица. Ч. 2

[240x319]1. При жирной коже воду для умывания следует подкислить или подсолить (1/г ч. ложки лимонного сока или соли па 2 стакана воды).

2. Для тонизирования кожи лица ежедневно протирайте лицо и руки кусочком льда из холодильника. Для этой цели можно заморозить настой чая или трав.
Попробуйте утром умываться вчерашней чайной заваркой — это хорошо тонизирует кожу и придает ей цвет легкого загара.

3. Сохранению свежести кожи, хорошего цвета лица способствует регулярное употребление кисломолочных продуктов, овощей и фруктов.

4. Солить приготовленные блюда следует умеренно, лучше подкислять их винным уксусом или соком лимона.
Курение, алкоголь и острые приправы — бомбы замедленного действия для вашей кожи.
Вместо черного чая попробуйте пить витаминные напитки, регулярное употребление которых дает замечательный эффект. Для их приготовления на 1 стакан кипятка возьмите 1 ч. ложку черного чая и 1 ч. ложку любого из следующих растительных сборов:
♦ равные части плодов шиповника и рябины;
♦ 1 часть ягод рябины, 2 части листьев крапивы;
♦ 1 часть листьев черной смородины, 1 часть плодов шиповника, 3 части листьев крапивы. 3 части семян моркови;
♦ равные части листьев ежевики, кипрея, земляники, малины, черной смородины, чабреца, зверобоя, цветков липы.
Перед составлением сбора сухие ягоды и семена растений измельчить в кофемолке. Затем смешать компоненты в указанных пропорциях, ссыпать в стеклянную банку и тщательно перемешать. Закрыть банку сначала фольгой, а потом крышкой. Хранить в сухом темном месте.

5. Для улучшения цвета лица можно воспользоваться следующим средством.

За 20 минут перед каждым приемом пищи съедать по 2 кусочка зеленого листа алоэ (длиной 2 см) или пить но 1 ст. ложке сиропа, приготовленного из спелых ягод бузины черной. Через 10 минут после приема этих средств выпить 1/2 стакана отвара, который готовят таким образом: 5 грецких орехов истолочь вместе со скорлупой в порошок, добавить по 1 ст. ложке измельченных зерен ячменя, овса и исландского мха, 3 измельченных средних желудя. Залить смесь 1 л кипятка н варить 20 минут. Остывший отвар процедить.

6. Для улучшения состояния кожи рекомендуется время от времени вместо крема утром и вечером использовать питательное миндальное молочко. Для этого надо растереть 2 ст. ложки сладкого миндального ореха, добавить немного соли и 1/2 стакана теплой кипяченой воды, смесь перемешать и процедить. Перед употреблением молочко необходимо взболтать.

7. Полезны теплые компрессы с отваром липового цвета, а при чувствительной коже липу заменяют лепестками роз или шалфеем (2 ст. ложки на 1 стакан воды). В отвар можно добавить 1 стакан молока.

8. В теплое время года лицевые мышцы укрепляйте умыванием солевыми растворами (1/2 стол. ложки соли на 1 стакан воды). Утром после нанесения на лицо крема можно умыться таким раствором. Процедуру проводят и течение 2- 3 недель, затем нужно сделать перерыв на 2 -3 недели и повторить курс.

9. Очищать кожу можно яичным желтком или протирать сметаной либо кефиром. Для этого ватный тампон надо смочить в небольшом количестве сметаны или кефира и протереть кожу лица.
Протирать надо несколько раз. меняя тампоны (чем сильнее загрязнена кожа, тем больше тампонов). Каждый последующий тампон смачивают все обильнее. Последним сухим тампоном надо удалить остатки средства и на влажную кожу лица нанести питательный крем, чтобы снять легкое чувство жжения.

10. Если после очистки сметаной или кефиром на коже лица появилось раздражение, она покрылась красными пятнами, ее нужно протереть ватным тампоном, смоченным в чае или свежем молоке. разбавленном горячей водой (1:1), затем нанести любой питательный крем. Через 3-4 дня легкое раздражение пройдет.

11. Снять отечность лица при любом тине кожи позволяют следующие средства:

♦ маска: взять 1 ст. ложку измельченных листьев петрушки с 2 ст. ложками сливочного масла, добавить 1 ст. ложку спиртовой настойки тысячелистника, тщательно размешать, нанести маску ватным тампоном на влажное лицо на 20 минут, затем смыть сначала теплой, а потом и холодной водой без мыла. Не вытирать, оставить до высыхания;

♦ настой: взять по 2 ч. ложки травы зверобоя, ягод можжевельника, липового цвета, травы мяты, чая, залить 1 стаканом кипятка, оставить па 40 минут, затем процедить. Протирать лицо на ночь.

12. Замедлить старение кожи может помочь следующее упражнение, если его выполнять регулярно.
Сидя на жестком стуле или лежа на синие на полу, расслабьтесь и разгладьте морщины и складки на своем лице; распустите складки между бровями, возникающие, когда человек хмурится, а также складки у уголков рта. Упражнение де¬лайте 2 раза в день.

13. Задержать старение кожи помогает и самовнушение. Вечером перед сном или н другое время повторяйте про себя: «Годы бегут, по мое лицо не стареет», мысленно представляя свое лицо таким. каким оно было 10 -20 лет назад.

НА ЗАМЕТКУ

"По окончании вечерней очистки липа влажную кожу лучше не высушивать полотенцем, а просто слегка похлопать обеими ладонями по лицу и шее и несколько раз слегка надавить на виски "После такого массажа на лицо можно нанести крем.

[300x102]