Это цитата сообщения Margarita51rus Оригинальное сообщение

Коробка желаний


Ненавижу уборку! Всеми фибрами своей души ненавижу. Конечно, мне нравятся чистота, порядок и уют, но создание этого всего ну не мое. Хотя, как не крути, но делать уборку приходится. И я решила подойти к этому вопросу с точки зрения психологии. Ага, именно психологии, ведь если чего-то не хочется, то нужно уметь найти такую уловку, которая сумеет простимулировать. И я нашла таковую.

Пару лет назад в каком-то дамском журнале я прочитала про то, что умные дяди из заграничного университета провели эксперимент. Суть эксперимента заключался в награде за труды. Этакая детская замануха. Будешь хорошо учиться, купим тебе велосипед. И тут меня и осенило, а почему бы себя не стимулировать? Почему не вспомнить, что мы по своей сути так детьми и остаемся. Вспомнить, счастливые глазенки ребенка, когда за мнимую помощь хвалили и дарили всякие небольшие подарки. Так неужели мы, уже повзрослев, не можем сами себя порадовать всякими разными приятными мелочами? Да конечно можем!



Подошла к вопросу серьезно. Создала план действий и отправилась проверять свою теорию.

1. Завести "коробку желаний".

Я нашла симпатичную жестяную коробку от печенья. Написала на небольших листочках свои исполняемые желания. Пусть желания были и небольшими, но такими, простите за тавтологию, такими желанными! Условие желаний одно: я должна быть в состоянии (денежном, моральном, физическом) их осуществить. Не важна денежная ценность прихоти. Ее цена может быть три копейки, а может и сто долларов. Главное, эту самую прихоть удовлетворить.

2. Разделить коробку на сектора.

Труда тут никакого. Я взяла две полоски плотного картона, надрезала их посередине, вставила один в другой и установила в коробку. Так у меня получилось 4 сектора желаний. Сделала это для того, что бы мои усилия были увенчаны достойной наградой.

Согласитесь, что за генеральную уборку квартиры вытащить награду в виде покупки "Чупа-чупса", ну как-то даже обидно! Поэтому сектора желаний выглядят примерно так:

1 сектор - небольшая награда за незначительные усилия.
Пример: вытереть пыль.
Награда: шоколадная конфета (кто на диете хоть раз сидел, тот поймет, в чем тут награда)

2 сектор - ежедневная уборка.
Пример: застелить постель, поставить вещи на свои места помыть кухонную плиту и т.д
Награда: горячая ванна с пеной и со свечами.

3 сектор - еженедельная влажная уборка.
Пример: вытереть пыль, отодвинуть мебель (отодвигать, конечно, надо ту, которая двигается, а не пупок рвать))), кругом пропылесосить, вымыть выдраить средствами специального предназначения.
Награда: покупка кружевных трусиков тигровой расцветки.

4 сектор - генеральная уборка.
Данный сектор самый широкий, так как в нем находятся совместные желания всей семьи.
Пример: папа выбил ковры, дочка отдраила кухонную плитку, сын пропылесосил все места в квартире, мама руководила процессом, перманентно успевая сделать все остальное.
Награда: поход в ресторан.

3. Порядок действий должен всегда быть одним и тем же: сначала уборка, а только потом узнаешь, какое желание сегодня осуществится. Поэтому желаний в коробке должно быть несколько.

Пример: сегодня ежедневная уборка. Значит используем сектор желаний № 1 и 2 (зависит от степени уборочной занятости, которую каждый для себя определяет сам) и награда ...тадам (звучит в мозгах парадный туш) и так награда - покупка во-о-о-он того шестнадцатого геля для душа с запахом маракуя (ну и что шестнадцатый! Главное, что с маракуя, а я его так хотела!)

Подобный подход к уборке мне помогает уже несколько лет. Система себя оправдывает полностью. С радостью данную теорию применяю на практике. Соответственно, в квартире у меня всегда чисто, уютно и в шкафах порядок. Только не забывайте постоянно пополнять свою коллекцию желаний в коробочке, что бы она никогда не была пустой.

Приятной уборки!

Источник: http://www.myjulia.ru