ВРЕДНЫЕ СВОЙСТВА САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ ПРОДУКТОВ: СУХОФРУКТЫ И БАНАНЫ
Сообщают «Дэлайт новости» на странице http://delate.info/4930-vrednye-svoystva-samyh-pol...suhofrukty-i-banany.html © Delate.info
Общество. Эти продукты традиционно входят в большинство списков "самой-самой" полезной еды на планете, являясь важными элементами здорового питания и основами множества диет. Совершенно не умаляя их пользы, перечислим те вредные качества и побочные эффекты, которые присущи этим продуктам. Сухофрукты содержат огромное число полезных микроэлементов для деятельности нервной системы, сердца и мышц. Однако чаще всего при промышленной обработке сухофрукты подвергают мощнейшей химической "атаке" с помощью диоксида серы для увеличения срока их хранения. Этот элемент очень токсичен, он разрушает слизистую оболочку всех отделов пищеварительного тракта и является сильным аллергеном, особенно для астматиков. Кроме того, в магазинных сухофруктах содержится большое число консервантов и сахара. Поэтому данный продукт лучше выбирать по наименее привлекательному внешнему виду. В этом случае больше шансов на высокое качество сухофруктов и отсутствие химической обработки. Бананы крайне полезны для костей и зубов, они улучшают состав крови и содержат много витамина С. Однако мало кто учитывает, что бананы очень калорийны. Обычный спелый банан содержит около 120 ккал и более 30 г углеводов. Недозревшие бананы содержат к тому же крахмал в таком виде, который организм человека переработать не в состоянии, что приводит к изнурительным вздутиям живота. Спелые бананы вдобавок повышают в крови уровень сахара, так что людям, страдающим сахарным диабетом, лучше вообще воздержаться от употребления этого продукта.