Умение помнить свои прошлые жизни - это удивительная способность, которой обладают многие люди, сами того не подозревая. В этой статье вы узнаете, как специально погрузиться в воспоминания своего прошлого.
Подобные воспоминания могут быть поучительны, а могут быть крайне негативны. Поэтому для начала следует определиться, действительно ли вы хотите их знать.
[250x300]
Подготовка
Существует множество методов, которые позволяют выудить из подсознания фрагменты наших прошлых жизней. Но все они включат в себя одно общее условие - релаксацию. Для того чтобы позволить своему разуму отправиться глубоко в прошлое, тело должно быть расслаблено, насколько это возможно, чтобы ничто не отвлекало ни ментально, ни физически.
Также важно не слишком анализировать то, что вы хотите испытать, не беспокоиться по этому поводу. В противном случае расслаблению будут мешать ваши мысли. Не нужно и критически подходить к своим воспоминаниям, пытаться судить их. То, что было, уже прошло, и вы не в силах это изменить.
Третье условие - стоит подготовиться к тому, что то, что вы увидите, могло действительно с вами происходить. Для того чтобы процесс вспоминания прошлого прошел успешно, следует относиться к нему серьезно.
[300x250]Упражнение
Найдите тихое темное место, где можно удобно расположиться на диване или кресле.Очистите свой разум от мыслей и сфокусируйтесь.Если вы хотите спать, то можете действительно заснуть, тогда, возможно, образы прошлых жизней придут к вам во сне.
Закройте глаза и постарайтесь расслабиться. Избавьтесь от всех мешающих вам мыслей, а также ощущений. Забудьте повседневные хлопоты и беспокойства. Абстрагируйтесь абсолютно от всего. Затем начните дышать медленно, но глубоко, животом. Это поможет вам еще больше расслабиться и погрузит в состояние медитации. Полностью расслабившись, вы можете почувствоваться, что оказались как будто в трансе. Это естественно, поскольку на этом этапе мозг достигает альфа-состояния - практически бездействия. Если вы сможете расслабиться еще больше, ваш мозг перейдет в тета-состояние, в котором открывается доступ в подсознание, к воспоминаниям прошлого, а также любым другим вашим мыслям.
Достигнув трансового состояния, задайте вопрос относительно своих прошлых жизней. Не отрицайте ни одной мысли, что придет вам в голову. Закончив же, не забудьте записать пришедшие образы.
Иногда люди испытывают затруднения, пытаясь вспомнить свои прошлые жизни. Причин этому может быть множество. Бывают случаи, когда разум специально блокирует воспоминания о прошлых жизнях, например, особенно болезненных для вас. Так что не стоит расстраиваться, если у вас не получилось с первой попытки или даже с десятой.
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ ЗДЕСЬ: http://podzna.com/node/5844