Бродила я вчера по домикам и увидела, что баланс энергий практикуют.

Для меня смысл определения предназначения энергий и приведение их в баланс - это возможность с ними сотрудничать, строить совместно свою и их жизнь.

Для меня важно не только здоровье, силы физические (которых сейчас у меня больше, чем в 20 лет и здоровье, конечно, лучше), а в первую очередь - сотворчество в вечности. Совместное творение и радость от созерцания его.

Поэтому когда мне подружки в виртуале и в реале говорят, что обрели счастье, причём счастье большее, чем в детстве, потому что в детстве мы своим счастьем не управляем - мы его просто получаем извне, мы зависим от внешних обстоятельств - воли родителей, учителей, окружающих. То теперь, уже взрослыми мы его со-творяем. Учитывая и ис-пользуя внешние факторы мы теперь осознанно со-творяем своё счастье. Мы уже осознанно выстраиваем отношения с родителями, с внешним миром так, чтобы быть счастливыми.

Поэтому главное в балансе энергий (гармонизации чувств) это не стояние на одной ноге с закрытыми глазами, не концентрация на пальцах , на точках куда выходят меридианы энергий и не концентрация на срединных точках. Главное - честное отслеживание внутренних состояний. И называние их своими именами. Тогда вы можете корректировать эти внутренние состояния так как вам того надо.
И если сначала это могут быть: мне тревожно, я устала и подобные вещи, то потом всё чаще будет : мне спокойно, мне хорошо, я счастлива.

И это достигается не насилием, как в случае с аффирмациями (аффирмации читать можно, но их нужно читать осознанно, как бы расчищая своей мыслью дорогу чувствам-энергиям), а полной гармонизацией ваших энергий. Эти состояния становятся устойчивыми. И с течением времени всё более устойчивыми.

Ведь как сказал классик: человек рождён для счастья как птица для полёта.

ну для полёта мы тоже созданы, просто пока не поняли, какие энергии и каким образом нужно к этому привлекать