Это цитата сообщения pure_purple Оригинальное сообщение



Крутые считалки калорий и белков, жиров, углеводов:
версия 1 - http://calories.ru/cgi-bin/calc.pl
версия 2 - http://calories.ru/cgi-bin/calc.pl?2
масса продуктов в мерах объёма - http://calories.ru/tables.htm
расчёт суточной энергетической потребности - http://calories.ru/cgi-bin/exp2.pl
и прочее

http://health-diet.ru/base_of_food/sostav/453.php

Серия сообщений "диета БУЧ":

Часть 1 - Рецепты для белковых дней БУЧа
Часть 2 - Диета "БУЧ"
Часть 3 - Базовое меню диеты БУЧ (несколько вариантов)
Часть 4 - О БУЧ по-подробней!
Часть 5 - Считалки калорий и весов (и белков, жиров и углей)