[522x700]
Две недели без смартфона могут сделать мозг моложе на 10 лет.
В ходе исследования, участникам отключили интернет на 14 дней и это улучшило их психическое здоровье: они больше занимались спортом, общались вживую и чувствовали прилив энергии. Также улучшились концентрация и когнитивные способности, а некоторые начали спать на 17 минут дольше. Однако только 25% участников смогли выдержать такой «детокс».