the-fun.tv/posts/vdohnoveni...izmenitsya

Мандала — это магический рисунок, который буддисты используют для нейтрализации проблем в своем сознании. Если вас мучит какая-то навязчивая идея, вы сможете от нее избавиться, внимательно рассмотрев нужную мандалу. Как правило, неосознанный ее выбор указывает на существование трудностей в сознании или энергетических каналах тела.
Закройте глаза. Сделайте три глубоких вздоха. Откройте глаза. Просмотрите на эти изображения – какую мандалу и соответствующее число вы бы в первую очередь нарисовали?
Теперь просто несколько секунд или даже минут смотрите в центр выбранной миниатюры.