6 идей бутербродов для полезного перекуса

Цельнозерновой хлеб + творог + красная рыбка.

2. Хлебец + мягкий творог + банан + мед.

3. Ржаной хлеб + авокадо + листья салата + яйца пашот.

4. Цельнозерновой хлеб + творожный сыр + листья салата + вареное куриное Филе + помидор + сыр.

5. Ржаной хлеб + авокадо + специи + руккола.

6. Ржаной хлеб + фасоль в томате + яйца.