Диетический салат с капустой и курицей!

Калорийность на 100 грамм - 72 ккал Белки - 12 г Жиры - 1.7 г Углеводы - 1.1 г

Ингредиенты:

Капуста пекинская — 400 г

Куриное филе — 500 г

Огурец — 1 шт

Яйца — 2 шт

Йогурт натуральный - 1 ст.л

Соль, перец — по вкусу

Приготовление:

1) Куриное филе отварить в подсоленной воде до готовности. Остудить и разобрать на волокна.

2) Яйца отварить, очистить от скорлупы и потереть на тёрке.3) Капусту нашинковать, огурец почистить от кожицы и натереть на крупной тёрке.4) Смешать всё, посолить, поперчить и заправить натуральным йогуртом.Приятного аппетита!
[700x466]