Это цитата сообщения iposlad Оригинальное сообщение
Если не можете оторваться от компьютера, дайте ему задание выключаться самому!!!!
Сидя часами и ночами за компьютером, как и многие из нас зависимых "наркоманов", гробим своё здоровье))), иногда не хватает сил, но мы все равно сидим и если что-то не получается, упорно доделываем, переделываем. Или что-то находим интересное и не можем отрваться не смотря на то, что уже ночь или утро и завтра на работу))) Ещё чуток, ещё 5 минут, вот сейчас досмотрю.......И так каждый день!!))
Выбившисть из сил в борьбе с самой собой, я решила найти кнопочку, что бы он отключался сам в определённое время, хочу я этого или нет. Покопавшись в поисковике нашла, как это делается и установила время))) Не знаю поможет ли, но попробую.)))
Делюсь с вами, может кто-то уже тоже устал от самого себя и желает поберечь свое здоровье и нервную систему)))
Как настроить выключение компьютера
Установка новых программ, закачка файлов из интернета, а также другие действия и операции могут отнимать достаточно много времени. Но совсем не обязательно ждать завершения поставленных задач, тратить свое драгоценное время и электроэнергию. Настроить автоматическое выключение компьютера может любой пользователь Windows с помощью встроенного в систему планировщика.
Статьи по теме "Как настроить выключение компьютера"
Откройте меню «Пуск», а затем щелкните на раздел «Все программы» и выберите в открывшемся списке раздел «Стандартные». В подменю выберите раздел «Служебные» и нажмите на кнопку «Назначенные задания». Откроется окно планировщика, в котором вы увидите опцию «Добавить задание». Щелкните по ней, чтобы запустить мастер планирования новых заданий.
(Я у себя по совету в этом пункте сделать не смогла. Сделала по другому "Пуск" -"Панель управления" и там эта папка «Назначенные задания»)
Нажмите «Далее» и, нажав «Обзор», откройте проводник. Укажите приложение, которое планировщик должен будет запустить в указанное время. Так как вы хотите настроить выключение компьютера, вам нужно в окне проводника найти папку WINDOWS, а внутри этой папки зайти в подраздел System32. Найдите в этой папке файл shutdown.exe, выделите его и нажмите «Открыть».
Выбрав приложение для запуска, задайте новому сценарию имя (например, shutdown). В этом же окне настройте время суток, в которое задание должно быть выполнено, и регулярность – ежедневно или единоразово его требуется выполнять. Например, если вы хотите, чтобы компьютер выключался сам ежедневно, независимо от того, находитесь вы рядом с ним или нет, установите ежедневное выполнение сценария на 00:00 часов.
Если вы хотите, чтобы компьютер автоматически выключался только в будние дни, поставьте галочку на опции «только по рабочим дням». Нажмите «Далее», укажите имя пользователя и пароль, и завершите создание задания нажатием кнопки «Готово».
Вы увидите окно планировщика, появившееся на экране. В этом окне задайте команду, которая вызовет ваш сценарий к действию: C:\\WINDOWS\system32\shutdown.exe –s. Эта команда позволит сохранить все несохраненные данные, прежде чем компьютер выключится.
Установите в настройках галочку «Выполнять только при выполненном входе в систему». Теперь ваш компьютер выключится сам даже тогда, когда у вас не будет возможности сделать это самостоятельно.
Ещё установила наконец-то программу, "Овечка"))) которая следит за здоровьем ТУТ заставляет отдыхать и делать физкультуру))), пока подчиняюсь)))
И ещё полезная штука, но я пока это не делала, попозже))
Как сделать кнопки на рабочем столе
Практически каждый пользователь операционной системы Windows XP привык организовывать свою работу или развлечения при помощи рабочего стола. Конечно, можно постоянно не пользоваться им, а разместить нужные ярлыки в какой-либо папке, но рабочий стол уже стал постоянной привычкой для многих. Избавиться от него у вас точно не получится, а добавить некоторые полезные кнопки вполне удастся.
Команды запуска системных команд.
Статьи по теме "Как сделать кнопки на рабочем столе"
Если вы постоянно пользуетесь определенными ярлыками или кнопками, которые могут находиться в меню «Пуск», то их можно скопировать на рабочий стол. К примеру, иногда катастрофически не хватает времени для выключения компьютера, а долгожданное меню выключения компьютера очень долго появляется, потому что вы тут же закрываете все программы разом. Чтобы сделать быструю перезагрузку или выключение компьютера, достаточно создать соответствующие кнопки на рабочем столе.
Перед вами откроется окно, в котором необходимо ввести команду, которая будет определять действие вашей кнопки. Список возможных действий:
- выключение компьютера - shutdown.exe -s -t 0 -;
- перезагрузка компьютера - shutdown.exe -r -t 0 -;
- переход в спящий режим (с сохранением всех выполняемых операций) - rundll32.exe PowrProf.dll,SetSuspendState или shutdown.exe -h -t 0;
- переход в ждущий режим - rundll32.exe powrprof.dll,SetSuspendState Sleep;
- блокировка компьютера - Rundll32.exe User32.dll,LockWorkStation.
После ввода одной из этих команд, нажмите кнопку «Далее». Введите названия кнопки, которое будет соответствовать введенной вам команде. Нажмите «Готово». Вы создали кнопку.
После выполненных действий, вам останется только изменить значок вашей кнопки: нажмите правой кнопкой мыши на кнопке, выберите пункт «Свойства». В открывшемся окне перейдите на вкладку «Ярлык», нажмите кнопку «Сменить значок» и выберите подходящую иконку.
Для того чтобы сделать небольшую задержку перед выполнением команды, необходимо изменить число «0» на количество секунд. К примеру, shutdown.exe -s -t 5.
Желаю всем здоровья!!!!!!!
