При помощи эфирных масел можно снять головную боль, снизить ПМС, смягчить раздражение в горле, расслабить натруженные мышцы... как воздействуют эфирные масла на наш организм, как правильно применять ароматы для лечения?

            Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом прежде, чем использовать ароматические масла.
Активные ингредиенты эфирных масел могут ослабить мышечное напряжение, поднять ваше настроение, улучшить кровообращение и помочь с проблемами дыхания, такими, как сенная лихорадка, забитый нос или раздражение в горле.Втирая выбранные масла в пораженнеы участки, вы ощутите их лечебный эффект почти незамедлительно.
Главное — выбрать правильные масла.

• смягчить сенную лихорадку помогут ромашка и эвкалипт
• расслабить натруженные, болящие мышцы — ладан, имбирь, сладкий майоран, розмарин
• успокоить желудочные и менструальные боли - анис, шалфей мускатный, лаванда, ягоды можжевельника, майоран
• справиться с расстройством желудка - имбирь, мандарин, мята перечная
• в уходе за жирной кожей лучше использовать кипарис, лимон, мандарин, чайное дерево
• полезно применять от прыщей чайное дерево
• для ухода за жирными волосами хорош кипарис
• за сухими — розмарин
• помогает от перхоти чайное дерево
• снимают головную боль эвкалипт, лаванда, мята перечная, розмарин
• помогут очистить заложенный нос бергамот, эвкалипт, имбирь, розмарин
• смягчат раздражение в горле ладан, сандаловое и чайное дерево, жасмин
• облегчат экзему лаванда, ромашка, герань, ягоды можжевельника
• увлажнят сухую кожу бергамот, ромашка, сандаловое дерево, роза, жасмин, иланг-иланг
• для борьбы с целлюлитом хороши герань, розмарин, ягоды можжевельника

Самый быстрый и простой способ извлечь пользу из эфирных масел — это добавить несколько капель нужного масла в обычный лосьон для тела или массажный крем, затем втереть в пораженные участки тела. Сложнее — разжечь аромалампу и несколько минут наслаждаться тонким лекарственным ароматом.

Помните, что эфирные масла являются сильнодействующими препаратами и избегайте передозировок.В ароматические лампы и средства гигиены обычно добавляют не более 4 капель масла.

Источник:http://fito.lovebody.ru/article/Aromaterapija-efirnymi-maslami/Fito.html