Куриные грудки содержат минимум жира, поэтому, при приготовлении важно их не пересушить. Подходят почти любые способы приготовления: одни рецепты предлагают грудки отваривать или жарить на сковороде, другие - запекать в фольге или на гриле, третью - нарезать тонкими полосками и обжаривать в масле в течение нескольких минут. В любом случае, важно правильно определить время готовки. 

[показать]

Ингредиенты:

 

- сырокопчёный бекон (нарезка)

- чеснок

- соевый соус              

- чёрный перец

 

Время приготовления: 15-20 минут 

Количество порций: 2 порции 

 

Приготовление:

 

1. Грудки нарезать вдоль на ломтики, чтобы получились своеобразные палочки, замариновать с 3 выдавленными зубчиками чеснока, чёрным перцем и парой капель соевого соуса. Много не надо, бекон солёный! 

 

2. Хорошо помешать ручками. Каждый кусочек обернуть ломтиком бекона и обжарить на небольшом кол-ве оливкового масла. Это 15 минут)

 

3. Благодаря бекону грудка не высыхает и остаётся очень сочной и пикантной. Такие палочки можно подать как самостоятельное блюдо с любимым соусом, так и с любым гарниром.

на правах рекламы

  Любителям футбола точно должен понравится неофицалый сайт Алан Дзагоева это российский футболист, полузащитник ПФК ЦСКА и сборной России. На сайте Вы найдете множество интересной информации про него и узнаете последние новости которые произошли с ним. Я рекомендую этот сайт!!!

                                                          для вас do-it-yourself-best.net