|
Яйцо куриное (белок) 4 белка |
120 гр. |
|
Сыр Камамбер тертый |
200 гр. |
| Мука пшеничная | 8 гр. |
|
Жир костный топлёный или любой для жарки |
20 гр. |
|
Петрушка мелко нарубленная |
20 гр. |
|
Соль поваренная по вкусу |
5 гр. |
|
Перец молотый чёрный по вкусу |
5 гр. |
| Белки, гр. | Жиры, гр. | Углеводы, гр. | Калории, ккал. | |
| Всё блюдо | 57.3 | 66.3 | 10.8 | 864 |
| 1 порция | 19.1 | 22.1 | 3.6 | 288 |
| 100 гр. | 15.2 | 17.5 | 2.9 | 229 |
источник