Худеем по зонам: как похудеть в бедрах, ягодицах и животе

[показать]
Садясь на диету, мы часто замечаем, что худеем совсем не там, где хотелось бы.  Худеем мы сверху вниз,  что обусловлено разной степенью плотности жировой ткани.  Но не стоит отчаиваться. Существует специальная диета, направленная на расщепление жира в проблемных зонах. Как и при любой другой диете, необходимо отказаться от сладкого и алкоголя, а также необходимы регулярные физические нагрузки для максимальной эффективности.  Меню рассчитано на неделю: читайте как похудеть...