• Авторизация
Дневник NATA_07 Лента друзей - Дневник - Полная версия


ОТРАЩИВАЕМ КРАСИВЫЕ КОГОТКИ! ДЕВЯТЬ СОВЕТОВ ДЛЯ БЫСТРОГО РОСТА НОГТЕЙ! УСКОРЯЕМ И УКРЕПЛЯЕМ! 09-07-2012 08:23 к комментариям - к полной версии - понравилось!


[400x100]

Вы хотите максимально быстро восстановить свой превосходный маникюр после некоторых огородных манипуляций или спортивных занятий?

[показать]


Возможно, вы растите свои коготки для особого случая? Мы обыскали все закоулки специальной литературы, дабы найти наиболее простые и эффективные способы ускорить рост ногтей. Читайте самые лучшие советы!


1. Принимайте витамины

Основа хорошего роста ногтей – сбалансированный рацион питания. Убедитесь, что вы принимаете достаточное количество витаминов и минералов. Особое внимание витаминам группы A, B, C, D. Если ногти ослаблены, принимайте специальные поливитамины для укрепления ногтей. Такие витамины, как биотин не только укрепляют ногти, но и ускоряют их рост.


2. Увеличьте прилив крови к пальцам

Вы знаете, что усиленное кровообращение в пальцах способствует лучшему питанию ногтей, а значит и ускоряет их рост? Если вы часто играете на пианино, готовите, вяжете или делаете что-либо, связанное с мелкой моторикой рук, то вы усиливаете питание ваших ногтей и способствуете их росту. Могу засвидетельствовать, что это подсказка работает: я часто печатаю на клавиатуре, и мне приходится укорачивать ногти дважды в неделю, чтобы они не стучали по клавишам.

[показать]



3. Очищение и увлажнение

Одним из самых важных советов, касающихся здоровья ногтей, является правильный уход за ними. Вы должны не только мыть руки и ногти, очищая их от грязи, но и регулярно увлажнять руки кремом, а кутикулу специальным маслом. Применение для мытья рук специальной щетки, усилит приток крови к пальцам, а втирание масла в кутикулу – также способствует лучшему питанию ногтевой пластины. Используйте бесцветный лак, чтобы защищать ноготь от внешнего повреждения и расслоения.

[показать]



4. Откажитесь от диет

Ваше питание должно быть сбалансированным и здоровым. Любые стремительные диеты, исключающие часть продуктов из рациона, негативно сказываются на вашей коже, волосах и ногтях. Приобретите привычку питаться сбалансировано, получая все необходимые питательные вещества из пищи, ежедневно потребляйте белки, клетчатку, витамины. Вашей единственно возможной диетой может быть – здоровое питание.


5. Натрите ногти чесноком

Этот совет выглядит довольно странно и ненаучно, тем не менее, его называют очень действенным. Необходимо взять дольку чеснока и разрезать и натереть соком ногти, оставить так на 30 минут и затем смыть. Чтобы не пахнуть как репеллент для вампиров, удалите запах с рук при помощи дольки лимона. Другой вариант – выдавить чеснок через пресс и, наложив на марлю, обмотать ими кончики пальцев. Держать также полчаса. Говорят, чеснок помогает укрепить ногтевую пластину. Еще один аргумент в пользу этого средства: экстракт чеснока часто можно найти в списке ингредиентов для укрепления ногтей.


6. Подпиливайте правильно

Мы любим придавать своим ногтям красивую форму, постоянно подпиливая их, но чрезмерное стачивание ведет к ослаблению ногтевой пластины и ее расслоению. Избегайте сильного стачивания и пиления во все стороны, когда придаете ногтям форму. Помните, что подпиливать ногти можно только в одну сторону, но не туда-сюда. Кроме того, меняйте свою пилочку достаточно часто и не одалживайте ее, поскольку это предмет личной гигиены, такой же, как зубная щетка и расческа.

[показать]



7. Манипуляции с соком.

Еще один хороший бытовой метод, чтобы укрепить ногти – это втирать в них апельсиновый сок. Втирайте его в течение 10 минут, а затем спойте водой. Апельсиновый сок содержит витамин С и фолиевую кислоту, которые являются отличным средством, чтобы ускорить рост ногтей. Это также неплохая замена чесночным натираниям, если вы не переносите запах чеснока.


8. Позаботьтесь о защите.

Вы знаете самый простой способ вырастить ваши ногти? Это защитить их от всего вредного, абразивного, травмирующего их: средства для мытья посуды и порошковые чистящие средства, работа на земле, спортивные игры с мячом и т.п. Кроме того, не используйте жидкость для снятия лака чаще одного раза в неделю, поскольку она иссушает ногти и делает их ломкими. Надевайте перчатки при мытье посуды, это также сбережет ваши ногти. Когда моете посуду в перчатках, предварительно вотрите в ногти чесночное или апельсиновое масло – это будет и отличной маской с усиленным парниковым эффектом, и защита от агрессивности моющих средств.

[показать]



9. Остерегайтесь обезвоживания

Последний и, пожалуй, наиболее важный совет для быстрого роста ногтей – позаботьтесь об увлажнении всего организма: пейте больше воды. Мы отлично знаем, что надо выпивать не менее 8-10 стаканов воды в день для хорошего самочувствия и похудения. И если нам нужна была еще одна причина, чтобы выпивать так много воды, это – красота наших ногтей. Чтобы ногти росли сильными и длинными, не забывайте пить. Поставьте возле себя большую бутылку с водой и выпивайте каждые полчаса-час – полстакана или даже стакан.

[показать]



Теперь вы знаете, как быстро восстановить ногти и сделать их красивыми и сильными. Воспользуйтесь этими средствами, чтобы достичь своей цели – иметь неотразимы кошачьи коготки как у Рианны. У вас есть интересные средства для роста ногтей? Очень хотелось бы услышать ваши советы и рекомендации!







4360286_74612819_4faff08a3822 (200x80, 13Kb)
4360286_edf54eafe492_1_ (9x8, 0Kb)
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (1):
27-07-2012-20:39 удалить
Здоровье ногтей
С ногтями как и с волосами – та же идея роста и развития, но конечно здесь все по другому. В процессе роста волос впитывает информацию об организме, включая состав микроэлементов, соответственно, существует диагностика по волосам и не по ногтям. В среднем в месяц волосы растут на 1 см, ногти – значительно быстрее. И по внешнему виду ногтей можно определить некоторые факты о состоянии здоровья человека.
Смотрим на ноготь сбоку – нет ли на нем ребрышек вдоль ногтя. Если ребрышки есть – интоксикация, те самые неправильные деформированные ногти особенно на ногах – признак хронической интоксикации.
Смотрим, нет ли бороздок поперек ногтевой пластины – таких своеобразных волн, если есть – это были периоды «голодания» организма, когда в связи со стрессами питательные вещества просто не усваивались в необходимом количестве.
Ну и наконец мягкие и расслаивающиеся ногти – нехватка кальция в организме – проблема мочеполовой системы.
http://www.familyklub.ru/beauty_salon.php?id=4
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (1): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник ОТРАЩИВАЕМ КРАСИВЫЕ КОГОТКИ! ДЕВЯТЬ СОВЕТОВ ДЛЯ БЫСТРОГО РОСТА НОГТЕЙ! УСКОРЯЕМ И УКРЕПЛЯЕМ! | NATA_07 - Дневник NATA_07 | Лента друзей NATA_07 / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»