Не только лимон, но все семейство цитрусовых – хорошая подмога для зимнего здоровья и красоты. Весна ещё на пороге, а значит – самое время попробовать, пока не поздно, зимние цитрусовые волшебства.

Уже несколько столетий соки и масла цитрусовых (лайма, лимона, мандарина, апельсина, грейпфрута) используются в медицине, ароматерапии, косметологии. Но не только витамин С ценится в этих плодах.
Все цитрусовые содержат лимонную кислоту, она помогает отшелушивать омертвевшие клетки кожи. Кроме этого в деле детоксикации кислая среда – находка. Антисептические свойства цитрусовых используются в борьбе с растяжками, грибком, прыщами. А знатоки ароматерапии знают о том, что эссенции мандарина, лайма, грейпфрута поднимают уровни энергии в организме, влияют на настроение. Всю зиму и вплоть до ранней весны можно использовать с большой пользой для здоровья цитрусовые рецепты.

[показать]

Мандариново-миндальный скраб для лица
- 2 чайные ложки толченого миндаля
- 1 чайная ложка меда
- 1/2 ч.л. сока мандарина
Смешайте все ингредиенты в миске. В душе нанесите смесь на лицо и мягко массируйте как обычный скраб в течение одной или двух минут. Смойте теплой водой.

[показать]

Лайм для акне
- 1 стакан цельного молока
- сок одного лайма
- 1 чайная ложка глицерина
Доведите до кипения молоко в кастрюле, затем туда добавьте лимонный сок и глицерин. Выключите огонь и дайте смеси остыть в течение 30 минут. Когда остынет, приложите к влажной коже (ватным тампоном). Оставьте на ночь.

[показать]

Антивозрастная маска с соком грейпфрута
- 2 столовые ложки сока грейпфрута
- 1 чайная ложка морковного сока
- 2 столовые ложки простого органического йогурта
Смешайте все ингредиенты в миске. Нанесите толстый слой пасты на чистую кожу и оставьте на 15 минут. Смойте теплой водой. Ваша кожа должна почувствовать себя свежей и сияющей!

[показать]

Вода — 1,5 л
Лимоны — 2 штуки
Лайм — 2 штуки
Апельсины — 1 штука
Мята свежая — 1/2 пучка
Сахар — 5 столовых ложек
Каждый из цитрусовых залить кипятком, подержать в нем минуту. Обсушить и очень тонко срезать цедру. Цедру переложить в большую огнеупорную чашу и залить 1,5 литрами кипящей воды, из фруктов выдавить сок и также отправить его в воду.
Добавить сахар, довести до кипения и снять с огня. Оставьте напиток остужаться в естественных условиях, т.е. без помощи холодильника. Когда напиток остынет, добавьте к нему мяту, предварительно растерев ее листочки между пальцами, и затем уже охладите в холодильнике.
Цитрусовый лимонад — это база, к нему уже можно добавлять всевозможные сиропы (я люблю гранатовый), свежевыжатые соки, пряные травы и специи.

Изменяйте смело количество сахара — для кого-то и пять ложек будет казаться сиропом.