Если ваша картинка слишком велика для вашего поста, и ее надо уменьшить без ущерба качеству.
Все очень просто если есть у вас программа фотошоп. Открываем программу, нажимаем файл,открыть, и в моих рисунках на нужную картинку или фото наводим курсор. При этом появляются данные о картинке. Смотри ее размеры. Кликаем по картинке, и нажимаем снизу на рамочку открыть.
[700x437]
жмем ок, и теперь появилась наша картинка
[700x437]
выбираем инструмент в боковой панели рамочка, устанавливаем размеры. Теперь курсором проводим по картинке, она потемнеет.

[700x437]
квадратик на темной картинке растягиваем за концы до нужного размера. можно сделать во всю картинку, можно только часть открыть. Теперь жмем enter получаем нужного размера картинку.
[700x437]
В фотошопе выбираем файл,потом сохранить для web и устройств.
В появившейся таблице
[700x437]
Выставляем параметры, как на картинке, gif, заказная, и сохраняем в мои рисунки. Теперь можно использовать для поста.