/images.cdn.inmyroom.ru/inmyroom/thumb/940x600/jpg:85/uploads/food_post/teaser/c4/c4e2/jpg_1000_c4e23411-19d6-4656-ae93-c1d0d08e9da6.jpg?sign=aad06a22b0086cb80894211ab036ee1c9a490cd4d8f8ad3e975e5f4af92f89c3" target="_blank">https://images.cdn.inmyroom.ru/inmyroom/thumb/940x...490cd4d8f8ad3e975e5f4af92f89c3, https://images.cdn.inmyroom.ru/inmyroom/thumb/1880...d1d70215c10e006228a7247e098359 2x " style="box-sizing: inherit; border: 0px; height: auto; max-width: 100%;" />

К сожалению, многим из нас не удается выпивать за день восемь стаканов воды (дневной минимум), потому что пить обычную воду скучно, чай, кофе или лимонад намного вкуснее и «интереснее». Именно поэтому сегодня мы хотим предложить вам несколько способов сделать обычную воду полезнее и привлекательнее, чтобы вам хотелось пить ее чаще.

Лимон + розовая гималайская соль

Добавьте в стакан воды сок лимона (на ваш вкус) и одну чайную ложку гималайской морской соли. Витамин С, содержащийся в лимонах, и минералы, которыми богата гималайская соль, вместе дают прекрасный детокс-эффект, очищая ваш организм. 

Имбирь + клюква

Возьмите горсть ягод клюквы и 5 см корня имбиря, нарежьте его тонкими полосками, положите вместе с ягодами в кувшин и залейте литром воды. Дайте напитку несколько часов настояться в холодильнике. Пейте его для укрепления иммунитета и борьбы с вирусами и бактериями.

Огурец + клубника

Порежьте на дольки несколько ягод клубники и половинку огурца, добавьте в графин с водой, и уже через десять минут наслаждайтесь напитком. Он отлично подходит для тех, кто заботится о красоте и здоровье кожи.

Ананас + мята

Нарежьте на кубики 200 г свежего ананаса, измельчите небольшой пучок мяты, залейте 1,5 л воды и оставьте на ночь в холодильнике. Такая ананасовая вода выводит шлаки, а вместе с ними уходит и лишний вес. 

Яблоко + имбирь + корица

Натрите на терке очищенное яблоко, желательно кислое, добавьте к нему чайную ложку тертого имбиря и ¼ чайной ложки молотой корицы, хорошо перемешайте, залейте литром горячей воды. Остудите яблочную воду и оставьте на пару часов в холодильнике. Пейте стакан такой воды каждое утро, она поможет наладить обмен веществ и обеспечит вам хорошее самочувствие на целый день.

Персик + мята

Один персик нарежьте дольками, измельчите немного свежей мяты, залейте водой и бросьте в нее несколько кубиков льда, дайте настояться 30 минут. Благодаря полезным свойствам персика и мяты такая вода способствует регенерации клеток и омоложению организма.

Дыня + арбуз

Дольки арбуза и дыни сделают воду сладкой и освежающей. К тому же в них содержится витамин В6, который помогает организму бороться со стрессом и снимает усталость.