Это цитата сообщения zumiralda Оригинальное сообщение

Методика восстановления зрения по картинкам

Предлагается четыре рисунка: "пики", "ромбы", "волны", "спираль". В указанной последовательности нужно выполнять следующее упражнение:

Разместить рисунок на уровне глаз на расстоянии 0,3 - 0,5 - 1,0 метра, взависимости от величины минуса, соответственно:
> -6 - -3 - -1,5 <

Медленно сначала слева направо, затем справа налево движениями глаз проследить за ходом линий на картинке.

Упражнение выполнять в течение 15 минут. По 3 минуты на каждый рисунок и 1 минута перерыв между рисунками. С каждой неделей расстояние между рисунком и глазами увеличивать на 20-30 см.

Предлагаю макет всех четырех рисунков, а также прикрепляю четыре файла с каждым рисунком в нужном диаметре 18 см. Можете сразу направить эти файлы на печать.

Зоркости Вашим глазам!

[500x500]