Надо к новому году немного сбавить весу. Вот на досуге подумала о голодании, но теперь думаю сесть на диету, голода не выдержу. Прочитала такую диетку , обещают -5 кг,
1 й день
Завтрак - вареное яйцо
обед - отварная курица
ужин - отварная курица
пить много жидкости
2й ден
салат метелка из свежей капусты, свеклы и моркови (все мелко порезать, не солить) разделить на 6 порций и есть в течение дня
И так чередовать эти дни то белковый, то углеводный в течение 10 дней.


Надо испробовать! Срочно! завтра начинаю