• Авторизация


Как вы живете, жаворонки или вопрос к совам 30-07-2013 20:51 к комментариям - к полной версии - понравилось!


[показать]Вот уже прошло дней пять, как я существую теперь только днем. Ночью заставляю себя спать. Причем слово существую - самое правильное.

Пять дней всего лишь прошло, а для меня недели три или четыре. Хм... сложно понять и влиться в этот ритм жизни.

Ранее с часов этак одиннадцати и до утра я работала, затем отправляла всех по делам и садилась еще часика на два- три поработать. Спала всего пять часов. Затем приводила себя в порядок. Как только все домой приезжали, то мы вечерили. Обязательно было чаепитие с пирогами, что я успевала настряпать параллельно приведению себя в порядок. Дед рассказывал вначале истории, которые плавно перетикали в байки до такой степени, что с его слов, сами альфацентаврийцы помогали ему долететь, когда вроде бы и турбина переставала вращаться в последнем, еще не сгоревшем или прострелянном двигателе.

Таким образом жила я более трех лет и все было, как в аптеке. Организм работал словно часы, даже не намекая на нотки устали. А что теперь? А не хочет царство дневного сна меня отпускать, хоть тресни. И сплю я ночами по девять часов. 

Хе, сейчас про девять то написала, а многие же озлобятся, скажут, вот она с жиру то бесится! ))  Нам бы ее девять. А я бы эти ночные девять на дневные пять сменяла, да вот не как нельзя. Время и обстоятельства резко изменились. Зарядка и процедуры только в первой половине дня. Так что хочешь не хочешь, а приходиться заставлять себя бодрствовать...

Так вот вопрос к совам. Каким образом вы вечером около одиннадцати заставляете себя заснуть, а днем, когда наступает зевота, боритесь с ней???

Пы Сы... просьба про кофе, алкоголь на ночь и секс круглосуточный не писать!

(С) 2013 Putniza Strannaja.

Похожие посты:
1.  
Баба ромовая...
2.   Для тех кто в twitter
3.   Виноградный вопрос дня

 


 

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (33): вперёд»
гм, а я никто))) ни сова, ни жаворонок и нормально, ога
NINA001 30-07-2013-21:15 удалить
Как говорится - постою послушаю, мой организм тоже не хочет ночью спать) и не уговаривается)
TIGRICA_S 30-07-2013-21:16 удалить
Putniza_Strannaja, понимаю тебя) Я сова! причем 100%-ая! И всю жизнь я мучаюсь... Работают нормальные люди днем, а у меня работоспособность появляется ближе к ночи. Вот в отпуске отрываюсь - ночью бодорствую, а сплю до обеда. Бороться пробовала разными способами - бесполезно. Самая зевота начинается ближе к обеду. Просто встаю и стараюсь бодро походить, придумываю где мне чего надо и бегом на улицу в любую погоду. Если мотаюсь с группой - чуть проще - мобилизоваться просто необходимо и там движение. Второй приступ сонливости ближе к 17, но бывает и в 16 уже рубит. Бывает на проверке сижу читаю документы и понимаю что трындец - сейчас усну! Спрашиваю где дамская комната и бегу холодной водой лицо сполоснуть, руки под холодной водой подержу, платочком носовым делаю примочки холодной водой сзади к шее. Ну и пару приседаний или попрыгаю. Но по жизни радовалась когда заболевала и сидела дома - вот уже жила по графику совы))) Родители одно время пробовали заставлять делать уроки сразу после школы, но потом поняли - бесполезно, часов в 9 вечера садилась и за час делала тоЮ, что днем могла пару часов сидеть. Мне кажется тут ничего не сделаешь. Стараюсь засыпать перед работой пораньше, почитать на сон. Все равно засыпаю в лучшем случае к 2 ночи, а в 6 подъем. Вот потому и говорю, что пока работаю - сплю по 3-4 часа, а потом выходной почти сутки восстанавливаюсь...
Заснуть даже не пытаюсь раньше 2 часов ночи - не выйдет. Подъём в 7.30 и на работу. Обед с 13 до 14. Но я ем на рабочем месте (чай с бутербродами). Стараюсь сделать это в 12.30. С 13 до 14 часов - сон. Бывает и до 14.30 просплю. Как то так... :-)
иринес 30-07-2013-21:25 удалить
Танюш ночью нужно спать))))от недосыпа все проблемы))ты как младенец день с ночью перепутала)))вот если бы тебе к 8 утра на работу нужно было скакать)))так как миленькая в 11-00 отбой)))
Santalina 30-07-2013-21:31 удалить
Если собрать всю свою силу воли и заставит себя слезть с постели часов так в 6-00 утра, а потом еще заставить, как можно больше потрудиться физически, то в 23-00 с ног можно свалиться. Но проблема вся в том, что как бы рано не ты встал, мозг до середины дня соображает очень туго. Сова это диагноз. Может быть те совы, которые в силу обстоятельств выработали определенный режим, привыкли вставать рано утром и от этого не страдают. Я не могу себя перестроить никак. Извините, что ничего толком не посоветовала.
zstar 30-07-2013-22:19 удалить
Я укладываюсь спать в 1.30-2. Летом, когда рано светает, иногда встречаю рассвет. Просыпаюсь в 9-ом часу утра. До 12 раскачиваюсь, после начинается какая-то деятельность. Днем никогда не ложусь, жалко светлое время на сон тратить. Раньше, когда работала, ложилась в 1-ом часу, вставать надо было в 7. Так что это у меня многолетняя привычка.
30-07-2013-23:20 удалить
Перестроила себя на режим встаю в 6:00 засыпаю самое позднее 23:00-00:00 Тренировки и рубает только так:)
Ответ на комментарий TIGRICA_S # К обеду и 17.00 - это просто атац...!)) Можно часы сверять. Хе, я думала, что это только у меня... оказывается это космос... мы так реагируем... жесть!
ShenonN 31-07-2013-07:51 удалить
А у меня так и существует проблема - раньше часа редко когда засыпаю, часто мучаюсь бессоницей (именно заснуть не могу), а утром подъем хуже каторги - даже зарядка не помогает. Даже усталость не всегда помогает уснуть - могу поворочаться половину ночи.
MISTER_MIGELL 31-07-2013-10:16 удалить
Если будешь соблюдать режим труда и отдыха,то сон будет хороший!А Сова или Жавронок-это не столь важно!Главное,по ночам надо спать,а днём работать)))Удачи,Татьяна)
MISTER_MIGELL, ShenonN, Katerina_Feliz, zstar, Santalina, иринес, Игорь_62_регион, TIGRICA_S, NINA001, Digiholl_Digiholl, я прочла все комментарии подытожила их в новом посте http://putniza.ru/post285630251/ Приглашаю на обсуждение!
TIGRICA_S 31-07-2013-15:52 удалить
Народ, а можно еще один вопрос? Просто хочу понять - это совы такие или просто особенность организма? Когда у меня случаются сильные стрессы, а такое периодически бывает, в какой-то момент я как в ступор впадаю. Вот, допустим, что-то серьезное случилось. Я собираю себя в кулак и делаю..делаю... ищу выход, принимаю меры и т.п. Всё, вопрос почти решен, можно выдохнуть... и вот тут меня "догоняет" - я ложусь, закрываю глаза и... не могу пошевелиться! Я слышу что происходит кругом, при ОЧЕНЬ большом усилии я могу ответить, но сил нет... все вокруг думают, что я сплю, а я ВСЁ слышу, но ни глаз открыть, не пошевелиться... и ощущение зависания между сном и реалом... Вот это что???
Ipola 31-07-2013-15:56 удалить
Если бы ты знала, как я хочу спать! Это не объянить, а ночью не уснуть. Чуть что - сразу просыпаюсь...
Ответ на комментарий TIGRICA_S # Правильно, ты сняла напряжение, дав знак организму, что надо расслабиться, но нервное напряжение уснуть не дает... У меня аналогично. Причем когда опасность, я вообще по 2-3 суток спать не могу. Это особенность генов в купе с организмом и тонкой душевной организацией.
Ответ на комментарий Ipola # Так мы одинаковые... выходит. Только я не могу снотворные принять. они бывает на меня все равно не действуют. Вот сейчас острого наелась и рыбьего жира выпила..это даст на часа полтора сил... Кста...АП тица будет с 1-5 го числа...в этом пределе, так что поспевай, и дорабатывай хвостики!
TIGRICA_S 31-07-2013-16:10 удалить
Ответ на комментарий Putniza_Strannaja # Putniza_Strannaja, да! При экстремальных ситуациях могу по 3 суток не спать! Причем достаточно каждые 8 часов отключиться на 15 мин и снова в строю. Но потом могу спать сутки, а то и полтора... Знаешь, когда мама умерла, я до жэтого не спала - накануне на нервах вся была, потом стресс от новости о маминой смерти... Вобщем когда через сутки привезли домой маму, весь день улаживали еще какие-то дела, я была бодрее всех и почти не плакала - не могу на людях... А ночью, когда нужно дежурить у гроба, меня в 2 ночи вот так вот вырубило... лежу, все слышу, а не шевелюсь и даже сказать не могу ничего... Потом еще почти 2 суток не спала, держалась... а потом на сутки свалилась...
TIGRICA_S 31-07-2013-16:12 удалить
Ответ на комментарий Putniza_Strannaja # Putniza_Strannaja, а еще есть одна особенность... Когда пиковая ситуация - я держусь, продуманно-реально принимаю правильные решения, знаю что делать - куда идти, кому звонить, что сказать... у всех может быть истерика, а я спокойная и собранная. Но вот всё - позади все проблемы, вопрос решен - народ ликует! И вот тут у меня может начаться истерика... пипец какой-то(
Ответ на комментарий TIGRICA_S # Ты словно про меня написала..меня аж в дрожь пробрало...
Ответ на комментарий TIGRICA_S # истерика или угнетенное состояние без настроения... словно опустошена... Я думаю так концентрироваться не каждому и не каждой дано. Это стратегия действия... вот тут http://putniza.ru/post285620447/ пост со смешным анекдотом, но ниже обсуждение и совсем НЕ смешное
Ipola 31-07-2013-17:23 удалить
Ответ на комментарий Putniza_Strannaja # Так и я не могу - почки больные. Они лежат у меня, но стараюсь не пить. Только в очень крайнем случае. А так только пустырник-форте 2 раза в день. Каждый день. Уже 10 лет. Надоело!
TIGRICA_S 31-07-2013-17:23 удалить
Ответ на комментарий Putniza_Strannaja # Putniza_Strannaja, вот такие они - женщины-кошки)))
Ipola 31-07-2013-17:23 удалить
Ответ на комментарий Putniza_Strannaja # У меня хвостиков нет. Живу, как в последний раз.
Ответ на комментарий Ipola # Ириш, а он помогает? я пробовала сонные..там валериана+ пустырник и ночные там валериана, пустырник и хмель.... результат ноль целых ноль десятых
Ответ на комментарий TIGRICA_S # Таааак...а что тоже с года кота?
Ответ на комментарий Ipola # Я только подсказала... а у меня еще поле не паханное... я в этом месяце мало что сделала путного для блога((
Ipola 31-07-2013-18:18 удалить
Ответ на комментарий Putniza_Strannaja # Я знаю, мы на днях это вопрос обсуждали с Володей. Я думаю, числа 2-3 будет. Меня больше PR беспокоит. Мне он нужен.
Ipola 31-07-2013-18:19 удалить
Ответ на комментарий Putniza_Strannaja # Очень хорошо помогает. Главное - успокаивает. Только надо принмать постоянно. ПУСТЫРНИК-ФОРТЕ от ЭВАЛАР. Это Бад, но не яд, а прелесть!
Ipola 31-07-2013-18:20 удалить
Ответ на комментарий Putniza_Strannaja # 1 таблетка в обед,1 на ужин. Каждый день. Нормальный сон и хорошее настроение!
Ответ на комментарий Ipola # за полтора года всего раза два или три был... и не известно когда будет


Комментарии (33): вперёд» вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Как вы живете, жаворонки или вопрос к совам | Putniza_Strannaja - Записки блогерши | Лента друзей Putniza_Strannaja / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»