• Авторизация


Диета Дюкана 07-01-2012 12:25 к комментариям - к полной версии - понравилось!


23 день, 20 день Чередования.
Чистые белки.
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (5):
JaneDoe 07-01-2012-12:27 удалить
Ееее, отвес 0,5 кг
60,8 кг)
талия 62, 7, бедра 95,7 см)

не могу нарадоваться, ем дальше творог! ^^
JaneDoe 07-01-2012-19:49 удалить
Завтрак - творог с ванилином (150 гр) и кофе чёрный.
Подсела я на этот творог, такое чувство, что они туда что-то добавляют))

[600x399]


Перекус - маленькая чашка каппучино б/с, крабовые палочки
Обед - семга запеченая без масла/соли (150 гр) и 50 гр того же творога на десерт.
Ужин - дюкановские оладушки (2 ст. л отрубей, 2 ст. л молока, 1 яйцо), 100 гр. творога, кофе.
Ночью отправляюсь на пижамную вечеринку, там планирую пить только кофе и чай. Надеюсь, получится)

[600x399]

Из всяких добавочных постройнябельностей - обёртывание и 40 минут бассейна)
[600x446]
Stacey_Kit 07-01-2012-20:10 удалить
Ответ на комментарий JaneDoe # а что это за творог? может, тоже попробовать?
JaneDoe 07-01-2012-20:16 удалить
Ответ на комментарий Stacey_Kit # Творог называется "Каждый день" и продается только в Ашане и Атаке. Особенность его в том, что он по консистенции скорее похож на творожный крем, чем на творог, и совсем не кислый. Перепробовала кучу разных, но такого вкусного нигде больше найти не могу. Добаляю немножко подсластителя - и могу есть, как выяснилось, почти месяц)))
Stacey_Kit 07-01-2012-21:16 удалить
Ответ на комментарий JaneDoe # здорово! надо тоже попробовать!


Комментарии (5): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Диета Дюкана | худеем_вместе - ~вместе веселее~ | Лента друзей худеем_вместе / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»