Перекус - маленькая чашка каппучино б/с, крабовые палочки
Обед - семга запеченая без масла/соли (150 гр) и 50 гр того же творога на десерт.
Ужин - дюкановские оладушки (2 ст. л отрубей, 2 ст. л молока, 1 яйцо), 100 гр. творога, кофе.
Ночью отправляюсь на пижамную вечеринку, там планирую пить только кофе и чай. Надеюсь, получится)
Ответ на комментарий Stacey_Kit #
Творог называется "Каждый день" и продается только в Ашане и Атаке. Особенность его в том, что он по консистенции скорее похож на творожный крем, чем на творог, и совсем не кислый. Перепробовала кучу разных, но такого вкусного нигде больше найти не могу. Добаляю немножко подсластителя - и могу есть, как выяснилось, почти месяц)))