• Авторизация
Дневник худеем_вместе Лента друзей - Дневник - Полная версия prettyJERK (худеем_вместе)


Диета Дюкана 21-12-2011 17:35 к комментариям - к полной версии - понравилось!


День 8.
Не забываем выкладывать фото!
А еще не забываем делать упражнения и отписываться о них!
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (3):
Аоки 21-12-2011-20:41 удалить
этап чередования. белково-овощной.
с утра сыр, 30 гр.
в обед крабовое мясо, 100 гр.
ужин - средняя морковка.
кофе, вода. из физ.нагрузок - целый день нянчилась с полуторагодовалым ребенком и шестилеткой. на что-то другое сил не осталось
Обратиться - Ответить - К полной версии
JaneDoe 21-12-2011-22:50 удалить
я сегодня без фото.

завтрак - творог 100 гр. и кофе с корицей и молоком.
обед - творог и морепродукты.
перекус - йогурт 0,1%
ужин - семга, запеченая без масла и соли, чашка какао.
Обратиться - Ответить - К полной версии
Stacey_Kit 21-12-2011-23:19 удалить
Ответ на комментарий Аоки # о! у тебя еще и психологическая нагрузка была, значит!^^
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (3): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Диета Дюкана | худеем_вместе - ~вместе веселее~ | Лента друзей худеем_вместе / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»