Мобильный LiveInternet Лечебная диета | худеем_вместе

LiveInternet мобильная версия

Дневник худеем_вместе Лента друзей - Дневник - Полная версия prettyJERK (худеем_вместе)

Лечебная диета 19-12-2011 15:06 к комментариям - к полной версии - понравилось!

День 6.
Не забываем фото и отчет о физ нагрузках!

Комментарии (4):

Stacey_Kit 19-12-2011-19:50 удалить

затрак: кофе с корицей, бутерброд с рыбой

[448x336]
обед: запеченные котлеты из индейки с грудой овощей

[448x336]
ужин: свинина с помидорами в соусе

[448x336]
В перекус погрызла сёмак.
+ утренний пресс, 10 минут обруч, пеший поход на рынок, и играла в догонялки с кошкой^^

MOTIVATSIYA 19-12-2011-23:39 удалить

Ответ на комментарий Stacey_Kit # Многовато белков вышло:) свинина, индейка и рыба.
Постарайся завтра поменьше мяса есть

MOTIVATSIYA 19-12-2011-23:40 удалить

Весь день ела все тот же суп с помидорами
Физ. нагрузки - 3 км на тренажере. пресс, попочка и ноги)

Stacey_Kit 20-12-2011-04:28 удалить

Ответ на комментарий MOTIVATSIYA # ок! спасибо за совет!

Комментарии (4): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Лечебная диета | худеем_вместе - ~вместе веселее~ | Лента друзей худеем_вместе / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»