• Авторизация
Дневник худеем_вместе Лента друзей - Дневник - Полная версия prettyJERK (худеем_вместе)


Лечебная диета 15-12-2011 01:39 к комментариям - к полной версии - понравилось!


День 2.
К отчету о еде добавляем отчет о физических нагрузках.
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (9):
MOTIVATSIYA 15-12-2011-20:25 удалить
Извините, сегодня без фото. Нет возможности выложить:(
Утром пришли ОНИ. Критические дни. На весы я не становилась, так как знаю что вешу на 200-300 гр. больше, чем вчера...именно из-за них. Всегда так почему-то. Хотела заняться аэробикой, но врач мне запрещает в эти дни.
Завтрак: Гречневая каша, 1 помидор
Обед: Яичница с черным хлебом
Ужин: 70 гр постного борща.
Обратиться - Ответить - К полной версии
Stacey_Kit 15-12-2011-21:48 удалить
Ответ на комментарий MOTIVATSIYA # потом что жидкость в организме задердивается. я вешу в такие дни на кг. больше, а не на 200 гр!
Обратиться - Ответить - К полной версии
Stacey_Kit 15-12-2011-22:35 удалить
завтрак - сосиска с овощами
[448x319]
обед - цезарь из сбарро

[448x336]
ужин - куриная грудка в соусе из брокколи

[448x336]
и (не знаю, как обозвать, может, десерт?)
стакан кефира
[224x314]
Обратиться - Ответить - К полной версии
Stacey_Kit 15-12-2011-22:37 удалить
Из упражнений - 20 мин обруч + 2-часовой поход по магазинам
Обратиться - Ответить - К полной версии
MOTIVATSIYA 15-12-2011-23:20 удалить
Ответ на комментарий Stacey_Kit # а с чем цезарь? с майонезом? *Низя*
Обратиться - Ответить - К полной версии
MOTIVATSIYA 15-12-2011-23:21 удалить
Ответ на комментарий Stacey_Kit # Похоже на то, плюс проблемы с пищеварением...На следующей неделе собираюсь провести комплексное обследование ЖКТ :(((
Обратиться - Ответить - К полной версии
Stacey_Kit 16-12-2011-01:47 удалить
Ответ на комментарий MOTIVATSIYA # это не майонез, а соус.
Обратиться - Ответить - К полной версии
JaneDoe 16-12-2011-09:40 удалить
Курица в соусе из брокколи выглядит весьма аппетитно-)
попробовала бы сделать такую, как у нас овощи пойдут.
Обратиться - Ответить - К полной версии
Stacey_Kit 16-12-2011-17:03 удалить
Ответ на комментарий JaneDoe # рецепт придумала на ходу! так что если интересно, могу сказать.
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (9): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Лечебная диета | худеем_вместе - ~вместе веселее~ | Лента друзей худеем_вместе / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»