Инструктор московского фитнес-клуба Hard Candy Анна Скордумова расскажет и покажет простые упражнения, которые познакомят вас со стрип-направлением в фитнесе и помогут держать мышцы в тонусе.

Урок 2. Силовая разминка. Упражнения с бодибаром

Предыдущий урок:

Урок стрип-пластики 1: Разминка