Еда для ума .
С детства нам вбивали в голову, что пищей для ума служат книги, умные разговоры, уединенные размышления, приобщение к прекрасному. Однако последние исследования доказали, что нашему мозгу нужна не столько духовная пища, сколько обычная еда, правда, правильная. Самые умные продукты По мнению экспертов, самыми полезными для головного мозга являются следующие продукты.
  Клюква. Богатейший источник антиоксидантов - веществ, которые противостоят так называемым свободным ра